想要當一個美麗的孕媽咪,掌握護膚六原則!
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按皮膚情況選擇保溼霜
選擇保溼霜、乳液時,準媽媽要根據自己的皮膚情況而定。對於乾性、中性皮膚的孕媽媽來說,一款溫和有效的保溼霜,是冬季肌膚必備的“乾糧”。而油性、混合型皮膚的孕媽媽,爲了預防衰老和乾燥可以塗抹保溼乳液。
另外保溼霜、乳液本就營養豐富,一些歐美品牌產品相對營養過剩,容易造成營養不吸收、堆砌、油膩,引起脂肪粒和皮膚感染等,不適合東方孕媽媽使用。
補水很關鍵
孕期的補水非常重要,也是杜絕長痘痘的關鍵。可以在爽膚水後加一層保溼精華。如果你不嫌費事,可以多拍幾層爽膚水。先用棉片蘸溼後全臉輕擦一遍(起到潔面後的二次清潔作用),然後再倒在手心直接往臉上拍,直到完全吸收,如此重複幾下。讓肌膚喝飽水後,再塗一層保溼乳液鎖水就OK了。保溼霜油分含量多於乳液,並不適合愛出油的肌膚。
妊娠紋預防
妊娠紋的出現其實是可以避免的,這得從懷孕前就開始做起——讓皮膚在孕前就變得很有彈性。除了通過補充膠原蛋白來增加肌膚的彈性,日常生活中,冷熱水交叉的沐浴方式也能增強皮膚的彈性。
三個月以後,寶寶發育進入穩定期,腹部也日漸增大,就可以用防止妊娠紋的乳霜。每天睡前塗,邊塗邊按摩,也是寶寶很喜歡的交流方式。保養要持續至產後三個月,因爲部分人的妊娠紋會在產後出現。
腿部按摩防水腫
懷孕後期,準媽媽可能出現雙腿水腫的情況,這個時候建議使用腿部按摩乳幫助放鬆雙腿。同時要注意休息,睡覺時將腳墊高,常做孕婦體操,從而改善血液循環。此外,還應注意控制鹽分的攝入,不要喝過多的水。
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