秋季護膚保養需要掌握哪些要點
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季已經來臨,那麼秋天該如何保養皮膚?秋季皮膚保養有四個要點。秋天這個季節,是最容易損傷人體的皮膚,天氣乾燥,如果不注意保養,皮膚會變得更加乾燥,那麼面臨秋天這個季節該如何護理皮膚呢?以下是小編爲大家整理秋季護膚保養需要掌握哪些要點相關內容,文章希望大家喜歡!
1、補充體內水分:
飲用足夠的水,給面部補充水分;或用保溼護膚劑塗於臉面,飲水量爲每日6—8杯,同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣燻蒸臉面,以減少表面水分散發。
2、注意飲食調養:
多喝豆漿、牛奶、蜂膠液等,酒、咖啡、濃茶及煎炸食品,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,戒除煙。
3、選擇合適的護膚品:
可以促進血液循環,減少魚尾紋,選溫和的洗面奶,不含酒精成分的化妝水,滋潤但不油膩的日霜及晚霜,有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑,有效改善皮膚生理環境,減少皮膚皺紋。
4、皮膚護理分白天和晚上:
先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚,然後在面部薄而勻地抹滲透性強的.滋潤晚霜白天的護理,堅持每天做兩次面部清潔,讓皮膚潔淨、滋潤,外出時要使用有防曬作用的日霜;晚上的護理,再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分,適當地熱敷,讓營養滲透到皮膚深層中去。
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