孕婦夏天感冒了怎麼辦
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孕婦夏天感冒了怎麼辦
輕微感冒無需用藥,如果是輕微的熱感冒,沒有發燒現象的話,不需要用藥治療,採用以下方法可以治療。
有咽喉痛癢症狀的話,用濃鹽水漱口及咽喉,10次左右可以緩解症狀。
在保溫杯中倒入45°C左右的熱水,將口鼻放置在茶杯口上,不斷吸入熱蒸汽,一天吸3次,能夠有效緩解感冒症狀。
保持充足的睡眠,減少體力消耗,有助於孕媽媽自我恢復,提高抵抗力。
飲食調節
米醋蘿蔔菜:將蘿蔔洗淨切片,加適量米醋侵泡一個小時,孕婦可以拿來當下飯菜哦,對預防和緩解感冒流鼻涕有一定療效。
姜蒜茶:生薑和大蒜各15g,切片加水1碗,開鍋後改爲細火煎至半碗水,飲用時加紅糖10~20g,主要治療孕婦風寒感冒咳嗽、流鼻涕、頭疼等病症。
薑湯飲:蔥白切段總長約9釐米長,生薑片15g,入鍋加水煮沸飲用,可加適量紅糖,蔥白水對孕婦風寒感冒、流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞初期有一定的效果,生薑也有驅寒的作用,兩者配合飲用效果更佳哦!
懷孕期間如何預防感冒
1.在懷孕期間要對自己的身體格外的注意,要十分的注意保暖。
2.要注意天氣溫度的變化,注意換季溫度的變化,適當的添衣減衣。
3.多吃一些營養品,增強自身的免疫力,從而避免感冒的發生。
4.在孕期的時候要多走動,適當的鍛鍊身體從而增強抗病能力的抵抗力。
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