讓寶寶把吃飯當成一種享受

怎樣對待不愛吃飯的孩子

在傳統的東方國家裏，吃多半不是爲了享受，而是因爲我們有着沉痛的過去。但西方人不同，他們的晚餐大約需要1小時。吃晚飯時，全家人坐在一起邊聊天邊吃，即便是單身女性也要擺好餐桌，非常正式地吃飯。不像我們，一忙起來就直接把鍋端到餐桌上了。

祖輩們總是說“吃飯時不許說話，這樣會沒福氣”或者說“趕緊吃掉”。這樣的吃飯方式強調的是速度和效率，而不是享受。“你不吃飯會變瘦的” “不吃飯就沒有勁了”等說法則是直接把吃飯和健康聯繫在一起。可能是因爲這種思考方式的原因吧，我們的父母比較重視孩子的飯量，特別是獨生子女的媽媽更是憂心忡忡。媽媽會端着飯碗到處追着孩子餵飯，孩子吃飯簡直就是爲了家長。有的媽媽說，這樣喂孩子吃飯就像一場戰爭。媽媽越想讓孩子吃飯孩子就越不吃，好像磁鐵的兩極相互排斥，如果是獨生子女，這種排斥力就更大。

其實孩子不愛吃飯的原因不能光從孩子身上找，很多時候是因爲父母的養育方法有問題。

父母追着、趕着讓孩子吃飯，孩子和父母之間自然而然就展開了一場心理遊戲。媽媽端着飯碗追過來，孩子就躲開，直到孩子吃完一碗飯，這場遊戲才宣告結束。有時候父母這種過分的干涉會引起孩子強烈的不滿，並可能導致孩子厭食。吃飯應該是一件愉快的事，連吃飯都要受別人的控制，誰會高興呢？

吃飯睡覺等生理需求是不能受外人控制的，那是我們自身調控的要求。堅持幾天都不吃飯的人是很少的。戰爭時期沒有菜，米飯就着鹽吃也會覺得很美味。

飢餓的人吃什麼都會覺得美味。同樣，父母也應該幫孩子找出他們不想吃飯的原因。端着飯碗到處追着孩子喂，歸根結底是媽媽的想法，不是孩子的食慾。總是長時間地追着孩子餵飯，孩子胃裏的食物也許還沒消化，他能有胃口嗎？父母會想，既然孩子不愛吃飯，那總得吃點別的東西吧！於是就給孩子買冰激凌、餅乾、飲料這樣的零食。即使是大人在飯前吃這些東西也會沒有胃口吃飯，何況是孩子呢？孩子常吃零食就更沒有食慾了。