乾燥秋天寶寶皮膚依舊水嫩
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秋天秋高氣爽,但是伴隨而來的是乾燥的氣候,寶寶嬌嫩的皮膚很難適應空氣的變化,新媽媽們在秋天如何給寶寶的皮膚進行護理,讓寶寶們依然能皮膚滋潤地度過秋天呢?
皮膚是寶寶全身最大的器官,它可以保護寶寶免受外界的各種刺激,調節體溫,作爲保護層防止有害細菌的入侵,並保護體內其它重要器官。
和成人相比,寶寶的肌膚無論在功能上或結構上,都有很大的差異。寶寶的皮膚嬌嫩,血管豐富,所以皮膚容易損傷和發炎。寶寶調節汗腺的功能還沒有完善,單位面積上出汗多,水分丟失快,皮膚更容易乾燥。
飲食調節
要讓寶寶多喝水,及時補充水分。每天保證寶寶喝5—8杯水的水量,還可以適當給一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋潤作用,但不宜給得太多,因爲太多的甜食對寶寶不好。
秋天是水果成熟的季節,大量的水果相繼上市,要充分利用這一有利的自然資源,讓寶寶多吃一些水分較多的水果,如梨,橘子,橙子等,要變着花樣給寶寶吃,除了吃新鮮的水果,還可以做水果沙拉,也可以榨水果汁,這樣才能增加寶寶的新鮮感,促進他的食慾。
還要補充適量的維生素a,因爲維生素a具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當人體缺乏維生素a時的初期表現就是皮膚組織乾燥,脫屑等。維生素a在動物性食物,如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來源主要依靠胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在深色蔬菜中含量較高,如西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等,水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。
飲食要以清淡爲主,過多的鹽份會帶走寶寶體內的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水,如雪梨冰糖水,銀耳羹等。
護膚品的選擇
嬰幼兒由於其肌膚還沒有發育完全,因此抵抗表皮失水的保護作用不大。再加上他們皮膚的機械強度低、角質層薄、ph值高和皮脂少,所以皮膚不僅乾燥,而且亦受外界影響。兒童霜中大多添加適量的殺菌劑、維生素及珍珠粉、蛋白質等營養保健添加劑,且產品多爲中性或微酸性,與嬰幼兒的ph值一致。嬰幼兒經常搽用,可以保護皮膚,防止水分過度損耗或浸漬,避免皮膚乾燥破裂以及糞、尿、酸、鹼或微生物生長引起的剌激。
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