秋天化妝皮膚乾燥怎麼辦

秋天化妝皮膚乾燥怎麼辦，盈盈歲月是無情的，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，秋冬節季的時候我們的皮膚會非常的乾燥，這很影響妝容的效果，下面小編帶大家簡單瞭解一下秋天化妝皮膚乾燥怎麼辦。

秋天化妝皮膚乾燥怎麼辦1

儘量用溫水

洗臉洗澡不要用過熱或者過冷的水，很容易使皮膚乾燥、脫水，要用溫和的水，次數不要過於頻繁，洗得過多會破壞皮膚的保水膜，刺激皮膚，這樣皮膚很難起到好的保溼效果。

多喝水和多吃蔬菜水果

水是人體必需的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤效果，多吃蔬菜水果，在補充維生素的同時又補充了內在的'必要養分，如胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥。

潤膚露要潤而不膩

潤膚露有助於鎖住皮膚水分，所以洗澡後還沒穿衣服之前就要立即塗潤膚露，除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外，其他部分最好都塗上。

少吃刺激性食物

平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物，合理安排生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，保持樂觀情緒，預防皮膚乾燥。

選擇保溼性好的爽膚水

在徹底清潔面部後，要馬上使用保溼性好的爽膚水或者乳液來補充皮膚的水分，如果角質層較厚，則需要先去角質，平時也可以將爽膚水浸泡麪膜紙來做水膜補水，但是不能選用含酒精的爽膚水。

每週敷面膜

選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華得滋養面膜，每週至少做一次，如果幹燥情況特別嚴重，則每週應做兩次滋養面膜，使用含保溼性較高的面膜。

睡前用晚霜

睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3-5分鐘，以改善面部的血濃循環，並適當地使用晚霜，真正留住水分，滋養肌膚，如果皮膚非常敏感乾燥，在塗晚霜之前，最好抹上具高度滋養效果的活細胞精華素或玫瑰精油，它能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養、再生，非常適合乾性膚質。

注意飲食保養

乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等，供給肌膚必要的水分與養分，可以深度滋潤皮膚， 讓肌膚保持活力與彈性，強化保溼。

秋天化妝皮膚乾燥怎麼辦2

日常勤喝水

秋天氣候乾燥，皮膚也變得乾燥甚至皸裂。此時補水是重中之重，平時多飲水，還可以在白開水中加入適量的鹽或蜂蜜。

少食辛辣刺激食物

秋天乾燥易便祕，飲食上應多食富含膳食纖維的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜、捲心菜、胡蘿蔔、魔芋等。而辛辣食物也會加重便祕，所以要少食。

選對護膚品

秋天天氣比較乾燥應該選擇溫和保溼的護膚品，適宜的護膚品是護膚成功的根本保證。

日常保溼很重要

隨身帶上一瓶保溼噴霧，時常噴一噴皮膚，保持肌膚溼潤。

沐浴有講究

秋天皮膚乾燥，洗澡時水溫應適度避免過熱，沐浴後應及時塗抹無刺激的潤膚乳。

巧用加溼神器

在家中添置一臺加溼器，儘量少開空調，保持室內空氣的溼度。

保證充足睡眠時間

熬夜也是導致肌膚缺水的最大誘因，很多白領一族有熬夜的壞習慣，熬夜會讓皮膚出現鬆弛缺水等問題。爲了肌膚着想，一定要保證充足的睡眠時間。

秋季防曬不可少

進入秋季，氣候涼爽適宜，但秋日陽光的“威力”不可低估，紫外線依然較強。多雲、陰天時也會有部分紫外線穿過雲層到達地表，對過敏體質者造成一定傷害，嚴重時甚至可能引起曬傷。因以，秋季外出時仍需做好防曬工作。