自己測量胎動
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現代醫學可以利用先進的科技儀器,測得胎兒的健康與活動狀況,但是花費較貴又費時,其實孕婦也可以自行測量、紀錄胎動次數,不但簡單而且便利。
1、每日找空閒時間測量胎動次數:孕婦自懷孕的第28周起,每天找空閒時間(建議晚餐後,因爲此時胎動較頻繁),採左側臥或靜坐姿勢,記錄10次胎動所需的時間;若小於120分鐘,表示胎動次數沒有異常,但如果沒有感覺到胎動,或10次胎動的所需時間大於2小時,應該儘快地找醫師做進一步的檢查。
2、計算固定時間內的胎動次數:準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動,若平均每小時少於3次,表示可能異常。
3、白天測量胎動次數:是最簡單的方法,即準媽媽在白天測得10次胎動,就可以安心了。
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