5類水果孕婦不能多吃
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孕婦吃水果要學會“挑”
水果有豐富的膳食纖維和維生素,功效也不一樣,如有些水果能降溫防暑、保護肝臟,有些水果可以防便祕、解除疲勞,而有些水果則有可能會導致上火、宮縮甚至流產,孕媽媽需要留意哦。
哪些水果孕婦不能吃?
哪些水果孕婦不能吃,不能一概貌而論,嚴格說來,孕婦沒有不能吃的水果,只有應該少吃的水果,孕媽媽應該有選擇、會分辨適量的吃。常見的孕婦慎吃的水果有:
新鮮楊梅——易引起胃酸過多,可以食用棗或梨緩減。
荔枝、桂圓——易引起大便乾燥,可以食用金銀花水緩減。
菠蘿蜜、榴蓮——易引起食慾不振,可以食用山楂片緩減。
柿子——易引起胃石,可以食用獼猴桃緩減。
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