寶寶可以長期吃益生菌嗎

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寶寶可以長期吃益生菌嗎

雖然益生菌是對人體有益的細菌，理論上多吃了是沒有關係的。但每個人，尤其是寶寶的體質都是有所不同的。嬰幼兒時期，寶寶的腸道正在不斷的發育，良好的腸道應該有自我調節菌羣平衡的能力，如果長時間依賴益生菌，會影響寶寶自身免疫系統的發育。因此寶寶的益生菌攝入還是應該適量，不可以盲目地大量攝入。

寶寶什麼時候需要吃益生菌

1、早產兒、人工哺乳、斷奶、換奶粉時。還有一種情況就是由於食慾不振造成寶寶便祕的情況，都應該適當的給寶寶補充益生菌。

2、腹瀉、便祕、消化不良、食慾不振等腸道問題時。如果寶寶出現腹瀉、便祕等腸道問題，除了先天性的原因，大概的原因就是腸道菌羣失調或者是着涼、飲食等原因。不管是哪種原因，都是可以用益生菌進行調節的。

3、當環境發生變化時，需適當補充益生菌。外界的環境變化，很容易令寶寶產生便祕、腹瀉等腸道問題。爲了避免這個問題，可以適當的補充益生菌做爲預防。

寶寶益生菌怎麼吃效果最好

1、寶寶飯後30-60分鐘後服用，因爲益生菌對胃酸很敏感，所以不建議空腹食用益生菌。

2、寶寶服用抗生素2-3小時候才能吃益生菌，如果剛剛服用抗生素馬上喝益生菌，很容易在殺死有害菌的同時殺死益生菌，這樣就失去了益生菌的功效。

3、寶媽在給寶寶衝調時要注意水溫，最好不要超過37℃。高溫很容易殺死益生菌。

4、保存益生菌的溫度不能太高。這跟上邊的情況相同，畢竟益生菌大多數都是不耐高溫的。

寶寶益生菌

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