訓練孩子感統的小遊戲有哪些
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誤區一:
孩子太調皮了,叫他安靜就不聽,總是喜歡亂跑亂動的,要好好懲罰他!
孩子這樣有可能是因爲小時候家長保護的過於小心,沒怎麼讓小孩在地上運動,使孩子的平衡體系沒發展完全,前庭覺失調。讓他站直不要動會搖搖晃晃。所以孩子必須跑、動,以調整身體的平衡。
誤區二:
孩子太膽小了,讓他自己做點事情,什麼都不敢做。什麼事情都要順着他的意,不然就開始發脾氣!真的氣死了。
孩子出現這樣情況,可能是觸覺敏感。觸覺就是對外界環境的適應能力。孩子從小到大被過度保護或者由於剖腹產的緣故,身體和皮膚沒有受到良性的刺激,使孩子對外界的適應能力差,會比其他孩子敏感,從而造成自我保護過度,情緒起伏大,人際關係差。
誤區三:
孩子學什麼都難,寫字寫不好,反應很慢,做事拖拉,又笨又懶,我根本不知道如何是好,隨他吧!本體覺弱的孩子,他的大腦對於身體各部分神經和肌肉的協調與控制能力不夠,從而身體容易坐不穩,常常笨手笨腳、說話不清晰,遇到困難容易沮喪,自信心不足。
看完是不是對以上的情景深有體會呢?原來孩子學習表現差還有這方面的原因。那感統失調是不是就不能改變了呢,答案是:可以的。
拋接球
訓練目的:鍛鍊孩子的大肌肉,促進本體感發育,同時增強手眼協調能力
訓練準備:一兩個皮球
訓練方法:找一片空地,和孩子一起拋接球(不要忘了讓孩子自己撿球、運球),當然,也可以讓孩子和同齡的小夥伴一起練習。
溫馨提示:如果孩子年齡較小,不要對他提過多要求,只要玩得開心就好。而年齡較大的孩子,可以和孩子制定一定的遊戲規則,培養孩子的秩序感。
走路障
訓練目的:促進孩子的平衡感、大運動發育和發展
訓練準備:路障(大小、形狀各不相同)、皮球
訓練方法:在地面擺設各種類型的路障,讓孩子跨過去,跳過去,或者站在上面走過去。當孩子可以輕鬆完成之後,增加難度(如抱球走等)。
草地爬、滾、翻
訓練目的:提高孩子的大肌肉運動能力,降低孩子的觸覺敏感,並鍛鍊孩子的前庭覺
訓練準備:小玩具或孩子愛吃的零食
訓練方法:找到一片乾淨柔軟的草地,讓孩子從一頭爬(滾)到另一頭。大一點的孩子也可以玩翻跟頭的遊戲,但要注意姿勢的正確,不要發生扭傷或其他意外事故。
翻跟頭的正確姿勢是,雙腿分開與肩同寬,手掌扶地,手與腳之間的距離不宜太寬。彎腰至頭挨地面且往身體方向勾的狀態,然後雙腳蹬地翻過去,起初,家長在一旁予以輔助。等孩子學會之後即可放手。
溫馨提示:千萬不要因爲害怕孩子弄髒衣服就不允許在草地上翻滾,要知道,孩子在寬闊的草地上撒歡玩耍可是一件非常美妙的事情。另外,如果孩子不願意爬行,可以在終點搖晃他們喜愛的小玩具或者愛吃的零食,調動他們的積極性。
騎腳踏車
訓練目的:鍛鍊孩子的平衡力、控制力和身體雙側協調能力等感覺統合能力。
訓練準備:三輪腳踏車或四輪腳踏車
訓練方法:找一片相對空曠且沒有大車經過的平地,讓孩子練習騎腳踏車。可以直行,可以左右轉彎,還可以一手騎一手抓父母手裏的東西。當孩子學會之後,可以讓孩子慢慢練習只有兩個輪子的腳踏車。
溫馨提示:騎腳踏車是一種全面鍛鍊感覺統合能力的好教具,當孩子學會騎腳踏車,那說明他的感覺統合能力已經提高了一大截。
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