小學50米短跑比賽規則

小學50米短跑比賽規則，50米短跑是一項短距離短跑項目，有氧佔小比例的混氧型的短跑項目。它對運動員的生理、體力分配等有較高的要求，下面分享小學50米短跑比賽規則。

小學50米短跑比賽規則1

對於50米短跑來說沒什麼要保留自己的什麼實力，而是從起跑一直爆發自己全部的力量來完成。1、2、3數字是選手的跑道分別，每人有每人的跑道不可以跑到別人跑道中去。短跑不用編號，因爲不搶道，分道比賽。

普通的學校裏面的規則：

（1）每人有兩次搶跑的機會，第三次將會被罰下。

（2）必須用蹲距式起跑。

（3）聽到口令各就位時到自己的道次，聽到預備後身體擡起，發令後第一時間跑出去。

擴展資料：

根據記載，公元前七七六年，在希臘奧林匹克村舉行的第一屆古代奧林匹克運動會上就有了短跑比賽項目。當時跑的姿勢是軀幹前傾較大，大腿擡得很高，腳落地離重心較近，步幅較小的“踏步式”跑法。起跑是採用“站立式”姿勢，並把大石塊置於腳後，借推蹬巨石之力來加快起跑的速度。

一八八七年，開始採用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一屆奧運會上才被正式採用。在這個階段中，短跑技術有了很大的演變，由腳跟先着地改進爲前腳掌着地，並形成了一種“擺動式”的跑法。由於短跑技術的改進，推動了短跑成績的迅短跑起跑速提高。

一八九四年，創造了第一個100米的世界紀錄，成績爲11’2。以後經過七十四年時間，於一九六八年創造了9”9的世界紀錄（電動計時的.紀錄是9”95)。200米被列入比賽項目是在一九零零年的第二屆奧運會，當時成績爲22”2。

到一九六八年，經過六十八年，創造了19”83的世界紀錄（電動計時）。一八九六年第一屆近代奧林匹克運動會上所創造的400米紀錄是54”2,經過七十二年，到一九六八年創造出43”86的世界紀錄（電動計時）。

女子參加短跑比賽是從一九二八年第九屆奧運會開始的，當時100米紀錄是12”2。經過四十九年，到一九七七年創造了10”88的世界紀錄（電動計時）。

女子200米比賽直到一九四八年第十四屆奧運會纔開始，經過了三十年，即到一九七八年提高到目前的22”06的成績（電動計時）。由於短跑運動水平的不斷提高，也促進了其他田徑運動項目的發展。

1936年劉長春代表中國，參加了第11屆奧運會，由於28天的海浪顛簸，體力消耗較大，而未能取得好的成績。自從一九五八年“八一”田徑隊短跑運動員以10”6的成績打破了保持二十五之久的10”7的舊紀錄之後，中國男子短跑成績有了大幅度的提高。

在短短几年內，四川選手又以10”整的優異成績（手記時）平了當時的100米世界紀錄，轟動了世界體壇，爲偉大的社會主義祖國爭得了榮譽。而目前的100米世界紀錄是9秒58(博爾特），全國紀錄爲9秒91（蘇炳添）。

短跑是用最快的速度跑完規定的距離。比賽項目有100米、200米、400米，少年還有60米。短跑是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作，屬於極限強度的運動。短跑能有效地發展速度素質，因此，它是田徑運動的基礎項目，而且在其他運動項目的訓練中也佔有重要的地位。

小學50米短跑比賽規則2

短跑的規則是什麼

1、400米及400米以下包括4×100米接力的項目，運動員應採用蹲踞式起跑。犯規2次以上者取消比賽資格，全能運動員三次。

2、在分道跑項目中，運動員跑出自己的分道，如沒有獲得利益，也未阻擋他人，一般不應取消比賽資格，否則應取消比賽資格。

3、在中長跑時，運動員擅自離開跑道後，不得繼續比賽。

4、跨欄跑時，運動員手腳低於欄頂面、跨越他人欄架、有意用或腳碰到欄架，均屬犯規。

5、接力跑時，在接力區外完成接棒、撿棒時阻擋他人或空手跑過終點。

6、如用3只秒錶計成績，應以2只表所示成績爲準;如各不相同，則以中間成績爲準。2只表，應以成績較差者爲準。

小學50米短跑比賽規則3

短跑的規則是什麼

在國際賽事中，所有400米或以下的徑 賽項目，必須採用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘預備’口令之後，參賽者應馬上完成有關動作，任何參賽者不能在合理時間內完成有關動作，則屬起跑犯規。除此以外，在‘各就位’後，以聲音或動作擾亂他人，得判以起跑犯規。在槍聲響起前有任何起跑動作，亦屬起跑犯規。對起跑犯規的參賽者，發令員應予以警告，再犯則取消其參賽資格（此例不適用於男子十項全能及女子七項全能比賽）。

400米以上的競賽項目，口令只有‘各就位’，當所有參賽者均準備妥當及靜止後，便可鳴槍開始比賽。

在劃分線道進行的徑賽項目或其部分中，參賽者不得越出其指定之賽道，否則會被取消資格。在任何徑賽項目中，若衝撞、突然切入或阻礙其他參賽者，亦會被取消資格。反過來說，若任何參賽者被推或迫離指定之賽道，只要未獲得實際利益，不必取消其參賽資格。同樣情況，任何參賽者在直道中越出其跑道或在彎道中越出其跑道之外側，只要沒有得益及未有阻礙他人，亦不算犯規。

運動員在所有短跑比賽、110米跨欄和4乘100米接力賽中自始至終都必須留在自己的跑道里。800米和4乘400米接力賽起跑是在自己的跑道里，直到運動員通過標誌可以串道的分離線才能離開自己的跑道。在小組第一輪比賽中，運動員被排在哪一個跑道上是由計算機自由排列出來的。其後的各輪比賽，跑道的選擇依據運動員在上一輪的比賽成績而定。這個規則的目標是讓更優秀的運動員可以排在靠中間的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6號跑道，它們應由排名前4位的運動員分別佔據。第1、2、7、8、道則由後4名佔據。

發令員的槍一響，賽跑就開始了。發令員首先要保證運動員的起跑姿勢正確，然後喊一聲“各就各位”和“預備”，最後發令槍響。如果由運動員搶跑發令員就會宣佈起跑犯規。如果犯規的運動員再次搶跑就會被取消參賽資格。不過十項全能和七項全能規定三次犯規才取消資格。參加短跑比賽的運動員(從100米到400米)和接力賽的第一棒運動員都必須使用起跑器。800米以上的賽跑項目是站立式起跑，發令員只喊“各就各位”，然後就發槍。

在所有的接力賽中運動員必須在20米的交接棒區域裏完成交接棒。完成交接棒後，運動員必須留在本隊的跑道中直到各隊交接棒全部完成，否則會被取消比賽資格。如果運動員在接力比賽中掉棒，只有他本人能將棒重新撿起。運動員可以離開自己的跑道撿棒但不能妨礙其他運動員的比賽。