窮驢的旅遊完全裝備手冊
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窮驢的旅遊完全裝備手冊,裝備不一定要買最貴的,一定要買實用的。有些新驢看到這些說法後並不以爲然,認爲全部選配真正便宜而實用的裝備是不可能實現的。窮驢的旅遊完全裝備手冊
窮驢的旅遊完全裝備手冊1
首先是揹包,在我看來這個東西是戶外運動中最重要的裝備了,畢竟它會在你所有的戶外活動中和你保持最親密最重量級的接觸。我選用的是70L的揹包,價格385塊,這個是我所有裝備中最大的一筆花銷,當時下了好狠的心啊!香港的一個牌子“左奴”,不知道好不好,但夠用了,帶防雨罩和可調揹負系統,防拉撕面料的。
小揹包,別人給的一個帆布揹包,不要錢。小揹包是必備的,很多時候你並不需要讓你的大包包時刻陪伴着你。我對小揹包的選用只有一個條件,結實耐用。另外我還準備了一個腰包,買的地攤貨,8塊,放一些需要貼身保管的物品。
鞋子50圓,三星的長跑鞋,還是減價買的。鞋子一直想再買好一些的,因爲一般的鞋子防水性差了點。在下雨的情況下,如必須保持行進狀態,我會乾脆換成拖鞋,反正下雨的時候也不會進行什麼高強度的腳部動作吧。
衣服,兩面穿薄棉衣,應該不防水的,但是我隨身帶簡易雨衣。塑料的簡易雨衣還是很實用的,體積小,重量輕。與其花上千多塊買件防水的衝鋒衣,不如備上幾個塊把錢的簡易雨披,還可以給包包多加一層防水保障。
帳篷,易趣淘的便宜貨,75塊。就是覺得大了點,200*200的夠睡4個人了。雖然是單面但似乎也夠用了,至少在新疆喀那斯湖區抗過幾場暴雨的。不過我防萬一,駐紮的時候都在外面再蒙一層一次性桌布。唯一的缺點是不透氣,所以一夜下來內壁會凝結很多水氣,不過相對於其便宜的價格來說還是可以忍受的。
睡袋,中空棉的,60塊超市裏買的,咱們也不是去爬喜瑪拉雅,犯不着背羽絨的吧。野外氣溫只要10度以上就絕對夠用的了。實在低了還可以塞衣服麼。
防潮墊,雙人鋁箔蒙面的,36塊超市買的。防潮是足夠了,就是單薄了點,地形不好的話咯的荒。即便是在帳篷中露營防潮墊還是必須的,帳篷的底部並不能隔絕所有來自地上的'溼氣。最好是買有一定厚度的發泡材質的防潮墊,防潮墊的作用不僅僅是防潮,它可以讓你在晚上睡覺時又回到牀上的感覺。
還有水壺,喝完飲料後剩的飲料瓶。當然,材質是耐熱的且密封良好,一般的飲料瓶還是不能勝任水壺這個職位的。另外用耐熱塑料瓶做水壺還有一個意外的好處,那就是它在罐滿熱水後不會變的象一般的鋁質戶外水壺那麼燙。
另外還買了個煤油燈,好象花了35塊,野外覺得挺有用的。因爲耐燒,加滿了油有一會燒呢,就是煙太大,所以帳篷裏我還是掛電筒!還有電筒是買鹼性電池時候送的,不過還是具有一定的防水能力的(一般下雨不怕,泡水裏就不知道了。)
另外剛淘到一個40塊的鋁合金三腳架,配我從家裏帶的數碼照相機應該夠用了。說實話用三腳架和不用三角架差別真的很大,有了它就能拍到很好的暗景了,建議還是備一個!
以上所有裝備的花費加起來應該沒過800吧。這雖然也不算是一個小數目,但與有些驢子動不動就成百上千的單件裝備比已經算不上什麼了。
窮驢的旅遊完全裝備手冊2
旅遊保健七大要領
一、凡事要適可而止
不要樂不思蜀,在旅途中過度勞累。如果出現身體上的不良症狀,就應該儘早休息。
二、着裝得當
氣候多變,寒暖不定,要帶足衣服,以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋,大小要合適,以免影響血液流通,防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準備戴防風鏡和墨鏡。
三、要注意飲食保健
秋遊時,體力消耗較大,身體內所需的能量和各種營養物質較多,所以飲食是保健的重點。同時,應避免食用不潔、生冷食品,以免引起消化不良和一些傳染病。
四、要防止過敏
郊外某些植物會引起部分人過敏,如蕁麻疹等。少數人還可能有出現胃腸道過敏症狀,如出現胸悶、呼吸困難現象,應及時送醫院。過敏體質者應帶上抗過敏藥物。
五、要注意選擇場所
宜在田野、湖畔、公園、林區、山區等場所,以攝取較多的“空氣維生素”--負離子,起到健腦驅勞、振奮精神的作用。
六、要防止意外事故
外出旅遊,不要單獨行動,並隨身帶上急用藥品。
七、要熱水洗腳
熱水洗腳可使毛細血管擴張,促進足部血液循環,還可使皮脂腺的分泌和毛孔散熱作用恢復正常。
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