懷孕幾個月肚子才明顯能看出來
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懷孕幾個月肚子才明顯能看出來,正常情況下,隨着女性懷孕週期的不斷延長,女性的肚子也會變得越來越大。隨着肚子的變大,寶媽在日常生活中也開始不便起來,那麼懷孕幾個月肚子才明顯能看出來呢?
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一般情況下女性在懷孕四個月左右能夠看出來,但由於孕婦都存在一定的個體差異。如果孕婦身型比較肥胖,腹部脂肪比較多,通常在懷孕五個月左右纔會顯出肚型;如果孕婦體型比較瘦小,腹部脂肪很少,可能在懷孕三個月以後肚子纔會顯出。注意在懷孕期間要定期去醫院進行產檢,瞭解胎兒在宮腔內生長髮育的情況。平時要多休息,保持充足的睡眠,多吃富含蛋白質、維生素類的食物。
注意事項:
1、注意個人衛生:孕婦應勤洗澡、勤換內衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴時注意不要着涼。要特別注意陰部清潔,可每晚用潔淨溫水清洗外陰部,以防止病菌感染。
保持心情舒暢:研究認爲,一部分自然流產是因爲孕婦中樞神經興奮所致。因此,孕婦要注意調節自己的情緒,儘量保持心情舒暢,避免各種不良刺激,消除緊張、煩悶、恐懼心理,尤其不能大喜大悲大怒大憂,否則對胎兒的生長髮育是非常不利的。
定期做產前檢查:孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查,以便及時發現和處理妊娠中的異常情況,確保胎兒健康發育。以利醫生及時發現和處理異常情況,並可指導孕期保健。
2、合理飲食:孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼的食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者,慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果,這裏向大家介紹兩則:①蓮子、桂圓肉各50克,文火煲湯,加山藥粉100克煮粥。懷孕後即開始食用,每日1次。此方適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。②南瓜蒂3個,蓮蓬蒂6個,共焙黃爲末,分3次米湯送服,1日服完。此方適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
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妊娠紋形成原因:
人體的腹部從外到內有許多層,它們是皮膚,皮膚彈性纖維,皮下脂肪層,肌纖維羣與肌腱組成的腹直肌,腹膜前脂肪層和腹膜.正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,並在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時,增大的子宮突出於盆腔,向腹腔發展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時,皮膚彈性纖維發生斷裂,腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是,在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產後,雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前的狀態,而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色,最後變成銀白色,即妊娠紋。
妊娠紋的好發部位在腹部,妊娠紋的發生與體質有關,不是每個孕婦都會有妊娠紋,而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異,有的人也可以不出現妊娠紋,使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時使用.不僅讓按摩更容易進行,並保持肌膚滋潤,避免過度強烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
因爲妊娠紋是大多數,懷孕的人都會出現的情況,大多數女性朋友都比較關心自己的形象,所以比較關注懷孕後幾個月肚子上長妊娠紋,上面的介紹,就給大家解答了這個問題。讓懷孕期間的女性朋友,有一些心理的準備面對妊娠斑的`出現。
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懷孕時幾個月大肚子飲食上注意什麼?
一般懷孕六個月以後就可以看到肚子了,一般叫顯懷,六個月以後是胎兒長大的時間,肚子會越來越大。還有,肚子的變化的大小也會因人而異的、
還有,在平常的生活中,爲了生一個健康、聰明的孩子和保護母親健康,孕婦吃喝就要注意以下“六忌”。
一、忌偏食:孕婦長期挑食、偏食,可造成營養不良,影響胎兒生長,所以,孕婦應富含蛋白質、維生素和鈣、鐵等營養物質和易消化食物,如雞蛋、瘦、豆製品、鮮魚、花生、新鮮蔬菜和水果等。
二、忌飲可樂:孕婦過多飲用可樂型飲料,會損害胚胎,因爲可樂型飲料主要是用可樂果配製而成,而可樂含有2.6%咖啡 因和可樂寧等生物鹼。可通過胎盤進入胎兒體內,危害胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發育。
三、忌營養過剩:孕婦過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等,可使體內兒茶酚胺水平增高,使胎兒發生脣裂、齶裂;孕婦過多地進食運動肝臟,體內維生素a明顯增高,可影響胎兒大腦和心臟發育,以及出現生殖器畸形。因此,孕婦對營養豐富的食物不宜吃得過多過飽。
四、忌常喝咖啡:咖啡中的咖啡 因可作用於胚胎,與細胞中脫氧核酸結合引起突變。孕婦常喝咖啡,還有造成流產和畸胎的危險。
五、忌吸菸:香菸的煙霧中有數百種有害物質,孕婦吸菸或被動吸菸後,會嚴重影響胎兒的不覺發育。據統計,世界上每年有8千多名胎兒死於吸菸或被動吸菸。這是由於煙霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒,致使胎錢在宮內缺氧,心跳加快甚至死亡。
六、忌食農藥污染的果菜:孕婦吃了被農藥污染的蔬菜、水果後,基因正常控制過程發生轉向或胎兒生長遲緩,從而導致先天性畸形;嚴重的可使胎兒發育停止而死亡,發生流產、早產。
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