喝菊花茶的好處多多
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喝菊花茶的好處多多,菊花茶是生活中很常見的茶飲食物,很多人都有喝菊花茶的習慣,菊花茶含有豐富的營養,具有很多的藥理作用,因此深受很多人的喜愛,下面來看看喝菊花茶的好處多多。
喝菊花茶的好處多多1
1、清肝作用:
菊花茶有解熱作用,同時增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用,菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑,對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒(PR3株)等均有抑制作用,可謂是功效多多。
2、明目作用:
常用電腦的上班族適合喝菊花茶,根據研究得出,菊花茶確實對保養眼睛有好處。
3、利水作用:
早上起牀眼睛就會浮腫的像熊貓一樣,可以用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。
4、祛溼作用:
菊花茶對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
5、清熱解毒:
我國中醫指出,菊花茶具有很好的清熱解毒的功效,特別野菊花,這一功效更加的明顯。對於一些上火的人羣來說,菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因爲乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
6、殺菌消炎:
菊花水煎劑及水浸劑可幫助人體對抗多種細菌、病毒,同時對這些細菌以及病毒都具有很好的抑制作用。特別是在現在這個流感肆虐的春季,經常喝菊花茶對感冒具有很好的預防作用。
7、防癌抗癌:
經過一項研究發現,菊花被用作中國傳統中藥的菊花有助於消除癌細胞。在這項研究中表明,菊花含有一種名爲黃酮的抗氧化劑,它與化療相結合可以集中病源細胞併除掉它們,從而讓化療取得更加好的療效。迄今爲止,這項研究已經歷經3年,研究了黃酮類物質對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效,都取得了滿意的效果。
8、可防輻射:
菊花茶的功效與作用還表現在抗輻射方面,經過研究發現,經常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。因爲它有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。因此經常長時間接觸電子污染的辦公族在平時應該多喝菊花茶,以此來達到消除體內輻射的作用。
9、防鉛中毒:
專家對菊花茶實驗性驅鉛作用進行了研究,在這項研究中發現,菊花中所含有的硒元素與金屬元素有很強的親和力。並且硒元素在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外,從而達到降低血鉛的目的;除此之外在菊花中還含有鐵、鋅等金屬元素,它們對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。
如何挑選菊花茶:
1、看菊花顏色:顏色太鮮豔、太漂亮的菊花不能選,這種菊花很可能被二次加工了,長時間喝對人體不利。應該選擇顏色偏綠的菊花,這樣的最新鮮;顏色發暗的菊花不要選,這種菊花放置時間過長了。
2、摸一摸菊花:用手摸一摸,好的、新鮮的菊花比較鬆軟,輕輕的觸碰不會掉花瓣或者凌亂。如果菊花一碰就掉很多花瓣,說明是比較陳的菊花,不宜購買的。
3、看價格:好的菊花價格不低一般在八九十以上一斤,所以在購買時不要圖便宜,價位很低的質量難以保證。
4、看沖泡後茶的'顏色:好的菊花泡出的茶一般都是淡黃色,如果放置時間過長,比如隔夜或者一兩天就會變得淡綠。但是如果菊花茶一泡就綠,說明一定有問題,多半是在加工過程中用二氧化硫燻蒸導致的。這樣的菊花不能購買。
5、儘量選擇散裝的菊花:由於菊花容易生蟲,袋裝的裏面菊花質量參差不齊,散裝的可以自己挑揀挑揀,有無蟲子一看便知。所以儘量去買散裝的,價位還便宜。
溫馨提示:
喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
喝菊花茶的好處多多2
1、明目
菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人羣。據科學家研究發現,菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。
2、補肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用,同時還能夠增強身體的抵抗力,預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之後,還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外,還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡,能夠有效預防多種細菌,增強身體抗病能力。
3、利水
喝菊花茶有什麼好處,去除身體中多餘的水分就是一個非常明顯的有點。對於很多愛美女性來說,每天早上起牀事後的浮腫雙眼是無法忍受的,那麼有什麼快速消腫的方法嗎?用化妝棉沾上菊花茶的汁水,然後塗抹在眼睛的周圍,這樣很快就能夠消除浮腫現象了,除了眼睛之外,身體的其他部位也可以使用這種方法哦!
4、祛除溼氣
常見的體內溼氣過重的症狀表現爲口乾舌燥、眼睛乾澀、上火,或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶,不僅能夠有效的放鬆心情,同時還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶,那麼對於恢復視力、保護眼睛有着非常大的幫助。
5、治療便祕
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質,這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動,增強身體的消化能力和食慾,令體內的便祕情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶,還能夠有效的起到預防便祕的情況,可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。
6、醒神
菊花中含有豐富的維生素A,這種物質能夠很好的保護皮膚,同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經常喝菊花茶,精神也會越來越好,所以腦力勞動者可以多喝。
7、保護皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝,排出體內多餘的排泄物和廢棄物,能夠有效的保護皮膚清潔,同時也能夠起到溼潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦!
8、預防心腦血管疾病
菊花具有很好的擴張冠脈的作用,這對於增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶,能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇,這對於預防心腦血管疾病,例如高血壓、冠心病、心臟病等等有着顯著的作用。
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