霜降過後冷嗎 霜降過後該穿什麼衣服

【導讀】：霜降時節就是溫度開始變低的時候，這個時候該注意了，早晚的溫差是很大的。但是要注意添衣服，每到了霜降時節，就意味着冬天已經到了。

霜降過後冷嗎

霜降過後，溫度就是很低了，早晚的溫差也是很大的。

1、霜降一般是在每年公曆的10月23日。這時中國黃河流域一般出現初霜，大部分地區多忙於播種三麥等作物。

2、霜降時節，涼爽的秋風已吹到花城廣州。東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下。到了“霜降”，東北和內蒙古地區日平均氣溫已降到2一3℃，華北地區多在10℃。此時，北方大部分地區已在秋收掃尾，即使是耐寒的蔥，也不能再長了，因爲“霜降不起蔥，越長越要空”。

3、霜降前後全國的平均氣溫爲10℃—20℃，氣溫最高城市爲三亞、北海、福州，平均氣溫在25℃左右。氣溫最低的城市是哈爾濱、長春、銀川、呼和浩特，平均氣溫在1℃左右。

霜降過後該穿什麼衣服

建議是外套和長褲，霜降時節之後溫差比較的大。

1、適合女士穿的，上衣穿一件風衣，再搭配一條休閒褲。

2、適合男士穿的，上身穿個夾克，下身搭配一條牛仔褲。

3、適合老年人穿的，老年人到了秋天容易引發風寒，所以應該以保暖爲主，上身穿一個長袖外套，下身搭配一條打底褲，既保暖，又時尚。

4、秋季風乾物燥，容易發生靜電。有心血管系統疾病的老年人，容易受靜電影響使病情加重或誘發室性早搏等心律失常的發生。因此，在乾燥季節，室內應保持一定的溼度，必要時可用加溼器，對於老年人，應選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內衣、內褲，儘量不穿化纖類衣物，以使靜電的危害減少到最低限度。

5、添衣與否應根據天氣的變化來決定，不宜添得過多，以自身感覺不冷爲準。建議多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減。

氣溫下降該注意什麼

1、氣溫低時，人的血管收縮，尤其是膝關節等周圍組織薄弱的關節更容易受到氣溫的影響，關節酸、脹、疼痛多數都和這個原因有關。

2、面對氣溫的大起大落，一定要加強自我保護意識，及時增減衣物，有慢性基礎病的人更要注意外界氣候變化對自身的影響。

3、要根據身心狀況鍛鍊身體，每天進行有氧運動時間不少於30分鐘。運動量以不增心率爲宜，或心率雖明顯增加，但經休息片刻即能逐漸恢復正常，且不伴有胸悶、胸痛、氣短、咳嗽等症狀。

4、許多上班族在家開空調，出門開車開空調，上班還開空調，整天生活在空調環境中。由於開空調時必須緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積累，造成室內空氣質量下降。因此，空調隔些時間可以停一下，並適當開窗通風或直接到戶外活動片刻。