維生素吃多了會中毒嗎 維生素d中毒的早期症狀
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【導讀】:維生素對於人體來說還是很重要的,但是有的時候也不能盲目的補充維生素,還是需要很好方式來補充營養。都知道吃蔬菜是很好的,但是維生素含片吃多了也是有危害的。
很多人都知道要補充日常的營養,可是有的時候就是會有營養不均衡的情況。
1、對於維生素A而言,如果一次補充的劑量超過30萬IU會造成急性的中毒,如果每天給5萬-10萬IU,連續給六個月,可能造成維生素A的慢性中毒。維生素A的推薦劑量是1500IU,這個遠遠沒有達到急性中毒、慢性中毒的劑量。所以家長朋友,可以按照推薦劑量放心給孩子補充維生素A,這樣不會造成中毒的發生。
2、維生素D中毒劑量:正常小孩每天攝入2萬-5萬IU,連續吃數週到數個月,可能會造成維生素D的中毒。我們推薦的劑量是400 IU/天,也遠遠達不到中毒的劑量,所以家長也可以放心按推薦劑量補充。
3、關於鈣的營養,營養專家建議,小嬰兒每天要攝入300毫克,6個月以上的嬰兒是400毫克,一歲以上兒童600毫克,四歲以上是800毫克,11歲以上的兒童是1000毫克,到18歲以後改回800毫克,50歲以上的老人是1000毫克,孕婦或哺乳母親是1200毫克。在母乳充足的情況下,嬰兒的鈣是比較夠的,假如吃牛奶,可能按照每1毫升牛奶含1毫克鈣計算,或嬰兒每日喝牛奶500毫升,就攝入500毫克鈣。
一般是發育遲緩,常見於發育期的孩子,需要維生素但是還是要正確的吃維生素。
1、患兒最早出現的症狀是食慾減退,甚至厭食、煩躁、哭鬧、精神不振,多有低熱。也可有多汗、噁心、嘔吐、腹瀉或便祕,逐漸出現煩渴、尿頻、夜尿多,偶有脫水和酸中毒。較大的兒童會經常說自己頭痛。血壓可升高或下降,心臟可聞及收縮期雜音,心電圖ST段可升高,有時可有輕度貧血。
2、晚期可出現高熱、煩渴、多飲多尿、少尿、脫水、嗜睡、表情淡漠、肌張力低下、昏迷、抽搐等症狀。患兒長期慢性中毒可致骨骼、腎、血管、皮膚出現相應的鈣化,如果不及時治療,還可能發生腎損害,甚至腎功能衰退,嚴重影響小兒的生長髮育。
3、一些醫務保健人員未能正確掌握佝僂病的診斷標準和使用維生素d的原則,對某些煩躁、多汗、遲出牙、走路晚的小兒都誤認爲是維生素d缺乏性佝僂病而給予大劑量維生素d。又在治療未得到預期效果後反覆給藥甚至盲目增大劑量。
維生素D缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。佝僂病多發於嬰幼兒,主要表現爲神經精神症狀和骨骼的變化。神經精神症狀上表現爲多汗、夜驚、易激惹。骨骼的變化隨年齡、生長速率及維生素D缺乏的程度等因素有關。可出現盧骨軟化、肋骨串珠等。骨軟化症多發生於成人,多見於妊娠多產的婦女及體弱多病的老人。最常見的症狀是骨痛、肌無力和骨壓痛。
維生素過量造成的主要毒副作用是血鈣過多,早期徵兆主要包括痢疾或者便祕,頭痛,沒有食慾,頭昏眼花,走路困難,肌肉骨頭疼痛,以及心律不齊等等。晚期症狀包括髮癢,腎形礦脈功能下降,骨質疏鬆症,體重下降,肌肉和軟組織石灰化等等。
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