高溫安全防範措施
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高溫安全防範措施,夏秋季節經常會出現持續高溫的天氣,在這樣的環境下呆久了人體就會酷熱難耐,汗流浹背,嚴重的還會引起皮膚灼傷和中暑,因此高溫天氣要儘量避免戶外工作,下面具體看看高溫安全防範措施有哪些。
高溫安全防範措施1
1.做好防暑降溫工作
各生產經營單位要爲職工提供足夠的、符合衛生標準的防暑降溫飲料和符合要求的個人防護用品,對作業場所採取必要的降溫措施,適當減少作業時間,降低勞動強度。各有關部門要加強對企業和室外作業現場防暑降溫措施的監督檢查,督促企事業單位嚴格執行防暑降溫措施相關規定,切實做好防暑工作。
2.落實個人防護措施
廣大居民羣衆要密切關注天氣信息,儘量避開高溫時段出行,並採取必要措施預防中暑、脫水、灼傷等情況發生。遇高溫天氣,老人、幼兒和體弱者儘量不要外出。注意適當補充水分、鹽分,隨身攜帶防暑藥物,儘量減少從事高強度體力勞動。特別是從事小麥夏收工作的人員,更要注意防暑降溫工作,不要在高溫時段長時間勞作,做好自我防護,避免中暑情況發生。
3.嚴防生產安全事故
高溫天氣,火災、爆炸、有限空間中毒窒息事故風險加大。企業要注意隱患排查治理,防範事故發生。嚴格執行防火防爆管理制度,嚴格動火管理,加強對重點部位的巡查,確保消防和防爆設施完好可用,加強對危險部位的監控,及時分析並解決異常情況。有限空間作業要嚴格遵守“先通風、再檢測、後作業”程序,一旦發生事故,應立即報警,嚴禁盲目施救。
4.注意用電安全
高溫天氣是用電高峯期,超負荷、大功率用電,易發生電氣火災和觸電事故。要加強用電線路檢查,及時更換老舊電器和設備,不超負荷用電,不亂接亂拉電線;高溫天氣易出汗,不可用溼手、溼布接觸帶電的燈頭、開關和插座,防範火災和觸電事故發生。
5.防範交通事故
高溫天氣駕駛各類型車輛,應定期檢查輪胎安全。發現車體冒煙並伴有刺鼻氣味散出時,應遠離故障車輛,立即採取求助措施。車內嚴禁長期存放手機、相機、充電寶等帶有電池的設備,以及香水、罐裝噴霧、老花鏡、打火機等物品,防止造成車輛自燃。
6.注意防範強對流天氣
伴隨高溫天氣,易出現雷暴大風、冰雹、短時強降水等強對流天氣。戶外遇雷雨、暴雨天氣時,行人切勿在有積水的道路上行走,不要在涵洞、立交橋低窪區、樹木下避雨,不要靠近電線等金屬物體,不呆在空曠地帶,遠離河道、水庫和山洪、滑坡等地質災害易發區域。
高溫安全防範措施2
一、高溫天氣的預防
1. 要注意控制情緒
情緒的波動是誘發心血管疾病發作的重要誘因。情緒的激動會誘發血壓升高,增加心臟的負擔。
2. 飲食
一定要注意避免暴飲暴食。炎熱的夏季,本來身體需要的能量就要高於其它季節,由於暴飲暴食,會在局部時間增加消化吸收系統對血液和氧氣的消耗增大,加重心臟的負擔。應當儘量避免冰冷食物的刺激,冰冷的食物會刺激身體的.應急反應,加重心臟的負擔。
3. 應當避免劇烈的運動
本來心臟就要爲抵抗高溫而工作,如果這個季節再劇烈運動,就會使得心臟的負擔超過正常的負荷,容易引發心臟疾病的發生。
4. 休息
一定要安排好休息,保證有充足的睡眠。睡眠是身體的最好休息方式。炎熱的夏季,由於悶熱,睡眠會不足,使得身體一直處於工作狀態,加重心臟的負擔。所以夏季最好保證每天8小時的充足睡眠。
二、高溫天氣的應對措施
1、白天儘量避免或減少戶外活動,尤其是10-16時不要在烈日下外出運動和勞動。
2、不宜在陽臺、樹下或露天睡覺,適當晚睡早起,中午宜午睡。
3、室外勞動時應戴上草帽,穿淺色衣服,並且應備有飲用水和防暑藥品,如感到頭暈不舒服應立即停止勞動,到陰涼處休息。
4、渾身大汗時,不宜立即用冷水洗澡,應先擦乾汗水,稍事休息後再用溫水洗澡。
5 、空調溫度應控制在26~28℃,室內外溫差不要超過8℃。空調運作時,儘量避免送風口冷風直接吹着頭部或長時間對着身體某一部位吹。定時打開門窗,通風換氣。
6 、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等,預防因氣溫高、細菌繁殖加惴而造成的感染。
7 、注意飲食衛生。要多飲水,每日補充2000毫升以上的水,以溫淡鹽開水或茶水爲主,兼食瓜果和新鮮蔬菜。
8、要靜心度夏,遇事戒躁忌怒,安心調養,怡然自得。
9、要提高防範中風的意識。少食多餐,切忌過飽過膩,以防胃腸道消化食物時與大腦爭血,增加腦缺血性中風的機會。凡有心腦血管疾病、糖尿病者,應堅持服藥,一旦出現心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩、精神萎靡等症狀,應及時就醫。
三、高溫防中暑必備
爲了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有:
1.仁丹:能清暑祛溼。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、水土不服。
2.十滴水:能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。
3.藿香正氣水:能清暑解表。適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
4.清涼油:能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。
5.無極丹:能清熱祛暑、鎮靜止吐。
6.避瘟散:爲防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
7.金銀花:具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。
8.菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
9.荷葉:適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
高溫安全防範措施3
夏季防暑注意事項
(1)暫停戶外或室內大型集會,儘量留在室內,並避免陽光直射。最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因爲這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍!必須外出時要打遮陽傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。有條件的最好塗抹防曬霜;準備充足的水和飲料。
(2)室內空調溫度不要過低,空調無法使用時,選擇其他降溫方法。還要注意預防空調病,要經常開窗換氣,最好在開機1-3小時後關機,要多利用自然風降低室內溫度,比如向地面灑些水等。
(3)渾身大汗時不宜立即用冷水洗澡;應先擦乾汗水,稍事休息再用溫水洗澡。
(4)注意作息時間,保證睡眠;暫停大量消耗體力的工作。夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時,最佳起牀時間是5時30分至6時30分。
(5)宜吃鹹食,多飲涼白開水、冷鹽水、白菊花水、綠豆湯等;不要過度飲用冷飲或含酒精飲料。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。
其他夏季防暑常識
1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,爲了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多;
2、吃辛辣食物:醫生認爲,儘管大熱天裏吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收,提高血液循環,導致大量出汗,這些有助於降低體溫;
3、溫水沖澡:最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進行;
4、多喝水:醫生建議少飲酒多喝水,因爲酒精可能導致身體缺水,礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;
5、避免劇烈運動:劇烈活動將激活身體能量,增加內部溫度;
防暑寶典:中暑了怎麼辦
高溫中暑常發人羣爲:高溫作業工人、夏天露天作業工人、夏季旅遊者、家庭中的老年人、長期臥牀不起的人、產婦和嬰兒。若有人員中暑,其救護辦法爲 :
1.立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方,如走廊、樹陰下。
2.讓病人仰臥,解開衣釦,脫去或鬆開衣服。如衣服被汗水溼透,應更換乾衣服,同時開電扇或開空調,以儘快散熱。
3.儘快冷卻體溫,降至38度以下。具體做法有用涼溼毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。
4.意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5.還可服用人丹和藿香正氣水。另外,對於重症中暑病人,要立即撥打120電話,請以求助醫務人員緊急救治。
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