灰子是什麼水果 灰子是李子嗎

【導讀】：灰子是什麼水果？其實灰子在生活中是一種很常見的水果，它是李子的一個改良品種，但是灰子這個名字我們聽說的卻非常少，因爲通常都直接稱爲李子了。

灰子是什麼水果

灰子是李子的一個改良品種，也是日常生活中常見的水果，灰子的營養價值高，但在食用的時候要注意適量，因爲李子吃多了不利於身體健康。

灰子是李子的一個品種，比李子大，特別灰子是扁圓，皮薄 適合青的時候吃脆 甜的，紅了不甜水分大，李子是土圓，青的澀嘴皮厚，紅了超甜。也有地方之所以叫灰子是因爲老子姓李（寫道德經的那位），吃李子不就是吃老子嘛，爲了避諱所以李子成熟時又叫灰子。

“灰子水果”富含特有的氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，可以給人體增加蛋白質營養。含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯着的利水降壓作用，並了增進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動、促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。但是“灰子水果”偏熱性，多吃會產生火大的現象，尤其是夏天，多吃會有口乾、鼻腔發熱、手腳心熱、便祕甚至痘痘出現，所以美味食品，不可多吃。

灰子是李子嗎

是的，灰子就是李子的一種。

灰子即是李子，屬於地方的方言。傳說老子出生時以李子樹爲姓，故叫做李耳，也稱李子。許多地方忌諱，認爲吃李子是把老子吃了，見李子成熟時爲灰色，故把李子叫做灰子。灰子一般人羣皆能食用，尤其適宜發熱、口渴、教師、演員音啞或失音者，肝病腹水者、慢性肝炎、肝硬化者以及慢性肝炎者尤益食用。但是潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服；脾虛痰溼及小兒不宜多吃。

灰子是扁圓，皮薄甜脆 ，適合青的時候吃，紅透了反而沒那麼甜，因爲水分大；李子是橢圓，青李子澀嘴皮厚，倒是紅了超甜。另外生活中也證實，多食灰子（李子）能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的灰子有毒，也是不能吃的。灰子（李子）多食生痰，損壞牙齒，體質虛弱的患者宜少食。

灰子的營養價值與功效

主要營養：維生素B1、維生素B2、鈣食療功效：清熱生津、活血解毒、瀉肝滌熱、利水消腫

1、助消化灰子胃酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，促進腸胃的蠕動，從而有效改善食慾。

2、美容養顏灰子中含有超高的抗氧化劑，有美容養顏、抗衰老的作用。

3、祛熱解暑在暑熱時期食用灰子有生精止渴、祛熱解暑的功效。

4、清肝利水生食對治療內傷癆熱、肝病腹水大有效。

5、止咳祛痰具有止咳祛痰的功效。