小雪是什麼意思啊 小雪是幾月幾日

【導讀】：小雪是什麼意思啊？小雪會下雪嗎？2017年小雪是11月22日，小雪是二十四節氣之一。進入小雪，會開始降雪，但因爲雪不大所以叫小雪，同時提醒各位禦寒保暖。

小雪是什麼意思啊

二十四節氣中有小雪，小雪是什麼節氣？小雪會下雪嗎？“小雪”節氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西（相當鐘面上的10點鐘）。每晚20：00以後，您若到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔當起尋找北極星的座標任務，爲觀星的人們導航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。

進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成爲常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區會出現初雪，提醒人們該禦寒保暖了。

小雪是幾月幾日2017

11月22日

小雪，是二十四節氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃經240°，此時稱爲小雪節氣。此時，太陽位於赤緯-20°16'，這天北京地區白晝時間僅9小時49分鐘，正午太陽高度僅29°50‘。

小雪養生常識

習慣一，勤洗手：研究表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸模過的物品，手上就會帶有感冒病毒，所以勤洗手十分關鍵。

習慣二，勤運動 不懶惰：有研究表明，平日裏活動量少的人，患感冒的機率比活動正常的人要高出2~3倍。這是因爲戶外活動時間少，呼吸不到新鮮空氣，缺乏陽光照射，會致使身體血液循環減慢，機體抗病免疫力降低，再加上對室外環境的不適應，所以很容易感冒。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。

習慣三，勤換牙刷：人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反覆感染。另外，牙刷常處於潮溼狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極爲不利，經常換牙刷可以使你減少病毒入侵的機率。

習慣四，清淡飲食：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過鹹，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酌減少，並降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道教膜而誘發感冒，很多人不知道小雪節氣吃什麼，其實多吃些清淡的食物就可以增強免疫力。

習慣五，充足睡眠：經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

習慣六，保持愉快的精神：醫學家通過觀察發現，精神緊張、憂鬱的人，體內抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。

良好的生活習慣是你擁有健康的必備條件，所以從身邊的小事做起，讓自己做健康的主宰者。