過完年“爛嘴角”頻發 分享爛嘴角的原因及緩解方法
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【導讀】:春節小長假眨眼就過去了,不少人發現自己出現爛嘴角的症狀,給生活帶來一定的小麻煩。引起爛嘴角的主要原因就是飲食不當,那麼怎麼樣才能夠緩解爛嘴角的疼痛呢?
上火爛嘴角的原因有哪些?
吃太多柑橘類
你可能有發現,當出現爛嘴角時,吃橘子、柑橘、荔枝、鳳梨這類的食物會讓你的嘴巴更痛,因爲這些食物會讓你容易上火、躁熱,吃太多爛嘴角只會更難好而已。
壓力太大
壓力太大會造成嘴破相信大家都知道,但千萬不要以爲這是老生常談,因爲壓力容易引起睡眠不足、失眠、抵抗力降低、免疫功能失調等問題,適時地放鬆、運動,絕對是對抗嘴破的不二法門。
外力造成
除了體內抵抗力的關係,有時候外力也會造成嘴破,像是打球時撞到、刷牙太大力、講話不小心咬破等。另外,相信戴牙套的妞妞們都有切身之痛,牙套的鐵環、鐵鉤等,也非常容易造成嘴巴里受傷流血啊!
吃太多辛辣的食物
許多人最愛的麻辣鍋,也是嘴破的幫兇之一,至於原因想必不用妞編輯多說,這些香辣帶勁的食物,偶爾吃當然可以,但吃太多絕對會讓你的嘴破更加嚴重,而且也容易造成肥胖、長痘痘等問題。
上火爛嘴角怎麼辦?
用茶包敷傷口
你可以把甘菊茶包敷在嘴破的傷口上,大約5-10分鐘,就會發現你的嘴破得到了舒緩了,因爲裏頭所含的物質不僅有消炎的作用,還能加快傷口癒合的速度。下次嘴破時可以嘗試一下喔!
用蜂蜜塗抹傷口
蜂蜜具有抑制疼痛、消炎的功用,若在嘴破的傷口上塗上一層蜂蜜,可以幫助覆蓋傷口、防止細菌入侵。
鹽水漱口
把一匙鹽巴加進溫水裏頭,如果有小蘇打粉的話,也可以加入1/2匙,用這個來漱口30秒,可以幫助清潔傷口喔!
多吃優格
優格里頭含有大量的乳酸菌,除了過敏的小孩可以多吃外,它對預防嘴破也相當有效喔。
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