健康科普:蘇打水適合哪些人喝?
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【導讀】:蘇打水是一種碳酸飲料,它能很好的中和胃酸,有利於養胃。因此,對於腸胃不好的人來說,可以多喝點蘇打水。另外,還有兩類人可以多喝蘇打水也能起到一定的保健功效。
上班族應常喝蘇打水
長期坐辦公室的人平時多喝天然蘇打水,可抑制尿道中的細菌繁殖,避免膀胱炎。上午八九點鐘,進入辦公室後,馬上倒一杯水,並在午餐前喝完;到了下午三四點,補充一次水分,還能緩解緊張的情緒;下班前再喝一次水,以防路上身體缺水。
便祕人應常喝蘇打水
早起後喝天然蘇打水,有助於腸道蠕動,對常受便祕所苦的人來說,是個好方法。南京市中西醫結合醫院肛腸科副主任中醫師王元釗介紹,便祕患者每天飲水量應不少於1.5升,便祕較嚴重的最好喝些“毛尖”綠茶。
喝酒的人應常喝蘇打水
很多人醉酒後嗓子不舒服,感覺發幹,這主要是酒後失水引起的,建議喝幾杯天然蘇打水,稀釋酒精、保護肝臟、補充水分。還可以喝些新鮮的葡萄汁,能減輕酒後反胃、噁心的症狀,達到醒酒的目的。
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