不吃早餐的女人容易得胃炎
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【導讀】:俗話說一日之計在於晨,早餐對人們來說還是很重要的,但是很多年前白領們總是爲了省事直接把早餐省掉了,這會造成什麼後果呢?
早餐對保障人體健康、維持體能、提高學習和工作效率至關重要。長期不吃早餐不僅影響學習和工作,同時也會引發一些疾病,如膽結石、胃炎、皮膚粗糙、低血壓等症。而且根據調查研究發現,相當比例的月經失調者不吃早飯或簡單對付。晨跑後多久才能吃早餐 晨跑是先吃早餐還是後吃早餐
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