警惕!四個壞習慣小心患上痔瘡
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
【導讀】:在生活中,人們總是有一些不加以節制的壞習慣。今天要說的是容易讓人患上痔瘡的四個壞習慣。
一、忽略最佳排便時機。 嗯,便便很調皮,總是在不恰當的時機來騷擾你!我想多數人都有這樣的經歷吧,比如坐公交時,工作緊張時等等,往往“時間”這位凶神惡煞的大叔會把便便嚇得忘記自己該去什麼地方。推遲及忘記排便是很多人的不良習慣。這樣會導致糞便長期在腸道內堆積,隨着水分的流失,大便乾結,再次排便時就會顯得更加困難,表現出便祕的徵兆。長期便祕,很容易引發痔瘡。
二、不良蹲廁習慣。 現代人時間觀念很重,分秒必爭似乎成爲了常態,就連上廁所的那點時間都不捨得浪費。記得小學老師教過:人不能一心二用。這道理同樣適用於蹲廁所時愛看報、愛玩手機的人們。研究顯示,蹲廁十分鐘後,肛門就會受到一定的壓迫,對肛門健康產生影響。最佳排便時間應該控制到三分鐘之內,否則罹患痔瘡的機率就會增加。
你有美胸大危機嗎?警惕9個毀胸壞習慣
警惕!久坐小心患上十種疾病
呵護子宮健康 要警惕六個壞習慣
警惕4個容易長斑的壞習慣
不能慣狗狗的四個壞習慣 不能慣狗狗的四個壞習慣是什麼
飲食健康警惕5個壞習慣 可能害你早死
不注意這8個壞習慣讓胸部下垂
警惕 八大壞習慣破壞新陳代謝
警惕美胸殺手!這3個毀胸壞習慣千萬不能有
警惕!7個壞習慣讓MM臉越來越大
警惕“辦公臀”!5個小習慣解決扁平臀煩惱
飲食健康警惕5個壞習慣 可能害你早死
飲食健康警惕5個壞習慣 可能害你早死
長痘痘的原因有哪些 警惕這6個日常壞習慣
警惕!吃太飽小心患上九種疾病
女人四個壞習慣小心營養不良
腿不瘦不行!警惕變胖嘟嘟大腿的4個壞習慣
警惕 13個美容壞習慣讓美女變恐龍
痔瘡能吃豆芽嗎?痔瘡患者吃豆芽會怎麼樣
趴着睡胸會變小嗎?豐胸警惕7個毀胸壞習慣
警惕!7大壞習慣讓你臀部變肥又下垂
警惕!辦公室MM8大毀身材壞習慣
警惕:日常8大壞習慣99%會患癌