沉迷於肥皂劇讓你壓力更大
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【導讀】:人們都認爲在忙碌了一天之後,回家看會電視劇可以有效的緩解壓力,但是你知道嗎?沉迷於肥皂劇會讓你壓力更大哦!
爲放鬆去看電視可能不會達到理想效果,反而會產生挫敗感。據專家分析,沉迷於電視節目似乎是一種好的減壓方式,但這樣做或許只會讓 人覺得更糟。經過一天忙碌繁重的工作回到家後,打開電視機或通過網絡觀看電視節目,可以說是一種本能反應。但最新研究發現,那些疲憊並帶有壓力的人看電視 會讓他們產生挫敗感,他們會因花費大量的時間看電視而內疚。
根據發表在《傳播學報》上的該研究,研究人員對471人進行調查,詢問他們前 一天下班後感覺如何、看了什麼傳媒節目以及感受如何。
結果發現,疲憊使人們不由自主地打開電視或幹其他一些無關緊要的事情,而事後會因爲缺乏自控而感到愧 疚。但是節目內容會對人的心態有所影響。研究顯示,啓迪心智的節目,如紀錄片等,能對人們的心理狀態產生積極正面影響,看一些低俗的節目會加重人們爲減壓 而看電視的負疚感。好看的美國迷你劇有哪些 美劇迷你劇推薦
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