白領必知:趴在桌子上午睡的危害
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【導讀】:對於上班一族來說,一整天的時間都待在公司裏,午睡自然不會例外。最常見的就是趴在桌上午睡的人,你們知道長此以往下去,對你的身體的危害有多大嗎?
很多上班族因爲單位離家路程較遠,中午無法回家休息,因此,他們通過各種方式來安排自己的午休時間,有人通過打牌耗時間,而有人則通過趴在辦公桌上小憩來解決午休問題。
一直以來有一個問題困擾着張女士,“都說睡覺有美容的作用,但爲什麼我每次中午休息之後,總是感覺渾身不舒服,而且氣色還很差呢?用了很多化妝品也不管用。”
對此,有專家告誡,午睡時儘量不要頭枕手臂趴桌休息,會使得多處神經受壓迫,時間久了,視力受損,而且還可能演變成局部性神經麻痹或臉部變形。另外,“每天使用電腦8小時,小心皮膚泡在輻射裏”有專家對都市上班族發出警告。夏季午休趴着睡覺爲什麼會出現腿麻?
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