早上洗頭好還是晚上洗頭好
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早上洗頭好還是晚上洗頭好,現在女性或者是男性對於頭髮護理和洗護的要求都比較高,但是對於平常洗頭的時間也很頭疼,不知道幾時洗頭會更好,以下就是早上洗頭好還是晚上洗頭好的文章。
早上洗頭好還是晚上洗頭好1
1、洗頭最佳的時間是晚上9點
因爲晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間,都是頭皮鬆弛和休整期,不適合過度刺激。
2、頭髮吹乾再睡覺
溼着頭髮睡覺的危害很多,比如容易着涼感冒、毛鱗片容易受損、掉髮增多、髮質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上,這樣可以減少毛鱗片受損,讓頭髮長期柔順。
3、不要梳溼頭髮
剛洗完頭髮,毛鱗片還處於張開狀態,這個時候如果梳頭髮次數過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭髮乾燥之後會變得很毛躁。
4、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮,雖然這樣很爽,但是可能會對頭皮造成傷害,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
5、不要直接把洗髮水倒在頭上
洗髮水必須先倒在手心裏,揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留,而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。
6、水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的,可能導致脫髮!太熱的水洗頭也會傷害毛囊,最佳的水溫是在40度左右,感覺到比體溫稍熱即可。
7、洗頭次數少一些更好
如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了,因爲洗頭會導致毛鱗片張開,毛鱗片從張開到閉合,這個過程難免有一些損耗,所以天天洗頭不利於髮質更好。但是有些人頭髮出油厲害,那麼可以每天洗一次頭,因爲保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。
8、洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時,很多人站得筆直洗,這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多,所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置,這樣可以減輕頭髮受到的'衝擊力,還能促進頭部血液循環。
9、不含硅油的洗髮水
如果頭髮感覺油膩、厚重,總也洗不乾淨,可以考慮用不含硅的洗髮水,這類洗髮水清潔能力比較強,洗完後比較清爽。
10、洗頭後一定先擦乾
很多人洗完頭都是等頭髮自然幹,這樣其實不好。人在洗完頭髮時,頭髮的毛鱗片是張開的,張開就意味着脆弱,一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後,最好先用毛巾擦至6、7成幹,促進毛鱗片閉合,這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。
小貼士:正確洗頭的方法
1、洗髮前應先梳頭
洗頭最忌發亂,因此應先梳頭髮。梳髮時,注意最好不要一開始就從髮根開始梳,以免損傷髮根。
2、乾洗頭髮並不適合所有人
現在年輕人流行乾洗頭髮,但這種洗髮方式並不適合所有人。因爲乾洗頭髮往往用的是化學性洗髮水,而且洗頭時按摩頭皮的動作,容易使頭皮毛細血管張開,吸收洗髮水中的化學物質。
因此,洗頭時最好將頭髮弄溼,而且是用噴頭衝淋,讓水順着頭髮流下。
3、洗髮水護髮素要衝洗乾淨
由於洗髮水或護髮素中含有少許化學物質,因此在洗頭時一定要衝洗乾淨,以免殘留在頭髮上。
早上洗頭好還是晚上洗頭好2
建議不要在早上洗頭,很容易風寒侵襲入體。
凌晨3點到早上10點,我們人體頭皮的毛孔一般處於張開和鬆弛的狀態,如果這時候洗頭髮,很容易中斷頭髮的生長。
而且洗頭髮時會使用到洗髮水,鬆弛的毛孔很容易被洗髮水阻塞,影響頭髮的正常生長,進而導致脫髮。而且早上洗頭時間比較緊迫,很難洗的徹底乾淨,導致洗髮水停留在頭皮,進而就會加重脫髮情況。
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