5個常見的護牙錯誤方法
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5個常見的護牙錯誤方法。保證牙齒的健康是非常重要的,因爲我們吃東西必定要用到牙齒,如果平常不注意保護牙齒,那麼就容易蛀牙。那麼接下來小編就來詳細瞭解下5個常見的護牙錯誤方法。
5個常見的護牙錯誤方法1
1、刷牙太用力
使用硬毛牙刷用力刷牙,可對具有保護作用的牙釉質造成永久性損傷,從而導致牙齒敏感、蛀牙、牙齦萎縮等一系列問題。最好購買軟毛牙刷,以畫圈的方式輕柔地刷牙,每天至少兩次,每次大概2分鐘即可。另外,較小的牙刷頭可以輕易地在口腔中轉動,靈活的手柄更利於清理後槽牙。
2、吃易染色的食物後不漱口
牙齒的牙釉質就像海綿,咖啡、茶、可樂、紅酒等食物均可以使牙齒上色,牙齒因此呈淡黃色。可以每隔一段時間,請專業的牙醫做次洗牙護理。
3、過度使用磨砂牙膏
有些牙膏,特別是有清除牙垢功能的牙膏,含有磨砂顆粒。它除了清潔牙垢外,還會腐蝕牙釉質,使牙齦萎縮。牙膏裏的氟化物纔是我們真正需要的成分。
4、刷牙前不用牙線剔牙
牙齒藏匿的食物殘渣容易滋生細菌,發展成牙菌斑,從而導致蛀牙和牙齦疾病。而單純刷牙並不能完全清除牙齒中的食物殘渣,每天刷牙前,最好先用牙線剔牙,可及時清除。
5、忽視牙齒病變信號
牙齦出血、口臭都是牙齦疾病的徵兆。爲了預防口臭,可經常喝水保持口腔溼潤,並通過刮舌器清除細菌。規律性的牙線剔牙、刷牙則可預防牙齦出血。如果這些症狀持續存在,就要諮詢醫生。
5個常見的護牙錯誤方法2
關於保護牙齒的8誤區
1、飯後立即刷牙,可儘可能減少患牙病的機率。錯。最近的研究結果認爲,飯後立即刷牙有害牙齒健康。這是因爲,在牙冠的表面有一層琺琅質,剛吃過飯尤其是在食用了酸性食物後,琺琅質會變鬆軟。這個時候刷牙,就會造成琺琅質的損害。所以,進食後最好先用清水漱口,待1-2個小時後再刷牙。
2、找到適合自己的牙膏,應長期堅持使用。錯。牙膏應該儘量換着使用不同功效和品牌的牙膏,能發揮不同牙膏多方面的功效,長久使用一種牌子的牙膏,容易對此種牙膏產生依賴,換着用可防止口腔內的菌羣失調,從理論上講,長期使用同一種藥物牙膏,就會使人對這種藥物敏感的細菌長期處於被抑制的狀態,打破了菌羣之間的平衡,有可能造成對這種藥物不敏感的且對人體有害過度繁殖,結果對人體反而有害。
3、長期喝茶,牙齒髮黃髮黑,所以,飲茶對牙齒健康不利。錯,茶水有利於預防齲齒。茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶酚等物質。氟離子可將牙釉質中的`羥基磷灰石變爲氟磷灰石,改善了牙釉質的結構,增強其抗酸的作用;兒茶酚等物質可抑制口腔內變形鏈球菌(即致齲菌)的增殖。常飲茶水或以茶水漱口,可起到保護牙齒和清潔口腔的作用。目前在歐美許多國家,已將飯後飲茶,作爲解決由於飲食乳酪、肉類較多而引起口臭的措施之一。在吃完大蒜之後,立即口嚼一點茶葉,也有去除異味之效。
4、木糖醇口香糖對牙齒有益,所以,應該經常咀嚼。錯。少量咀嚼對牙齒有益,但是,補過牙的人不要經常咀嚼口香糖。常嚼口香糖會損壞人們口腔重用於補牙的物質,使其中的汞合金釋放出來,危害大腦,中樞神經和腎臟,嚴重時還會使人死亡。
5、只要刷牙刷得好,就不會有牙病。錯,刷牙只是防病不治病,不能代替牙醫。牙病是硬組織的疾病,無法自我修復。必須去醫院治療,不能依靠牙膏治病。實際上,無論你選用何種牙膏,它都只能起預防牙病作用,而不可能治病,至於許多品牌牙膏號稱可以治療各種口腔疾病,都是一種誇大宣傳,你要知道,任何一種牙膏包括藥物牙育部沒有“衛藥檢”批號。牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢,清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用,現在一些加氟的牙膏,對預防齲齒有一定輔助效果,而加鈣的牙膏,效果就不一定好,因爲人的牙齒十幾歲就鈣化結束了,牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見,藥物牙膏亦要慎選,最好請教牙醫後作出正確選擇。
6、看牙那麼貴,都是被無良的醫生給賺走了。錯,看牙的價格高,一方面是因爲材料、醫院的運營、設備的折舊等等成本,還有一個重要的方面,是因爲看牙是“純手工”活兒,一個牙醫拔牙,尤其是後槽牙、智齒等,真的是把“吃奶的力氣都使出來了”,同時,一天下來看不了幾個病人,不像治療感冒發燒的大夫,直接開藥,幾分鐘就搞定了。
7、過了三十歲,再想矯正牙齒,就太晚了。錯。牙齒矯正最佳年齡段在12歲左右,但是,這並不意味着成年人矯正就不可能。現在的技術,已經能很好的解決各種技術問題,唯一需要考慮的就是,三十歲之後,是不是還有那麼迫切的需求進行牙齒矯正手術。
8、嬰幼兒期牙齒不好,沒關係,反正今後換牙的時候都會換新的。錯。我們一生長兩副牙齒,一副乳牙,一副恆牙。乳牙的生長到了五六歲開始逐漸換成恆牙,但是,如果乳牙質量不好,或者長了齲齒,今後,再長出的恆牙,就會遺傳這些不好的基因。造成恆牙的質量也不高。因此,在兒童小的時候,一定要保護好她的乳牙。
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