經常放屁拉稀怎麼回事

經常放屁拉稀怎麼回事，吃喝拉撒是我們每個人每天都會做的事情，當一個人消化不好時，很容易引起一些其他的症狀，如放屁拉稀，偶爾這樣可以說是因爲吃錯了東西，那經常放屁拉稀怎麼回事呢？閱讀本篇文章，來了解一下吧

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這個情況應該是由於不潔飲食引起來的急性胃腸炎的情況的，這個情況主要是和飲食有比較大的關係的這個情況應該要注意積極配合治療的，可以進行抗感染，補液等治療的，同時平時應該要注意飲食衛生的，同時病時應該是要注意不宜吃油膩的食物的，脾胃虛弱，不能吸收腸道的水分，導致大便不好，平時注意腹部的保暖，多進行足三裏穴的按摩調理。

胃腸功能不好如何調理

1、首先是飲食

腸胃既然已經不好了，暴飲暴食，生冷煎炸什麼的都要少吃，要清淡一些。飯後呢，要休息一會。飯後立即工作，運動都是對胃有壞處的。吃的食物上，不要吃那些不易消化的，太硬的食物，這樣會加重胃腸的負擔的。同時，要注意營養的均衡，不要偏食。

2、俗話說，養胃要吃麪，這有一定的道理

但是不能一味吃麪。冬天的話，要吃一些溫熱的食物。另外可以試一下少吃一點，多吃幾頓。這樣的好處是能避免胃脹，還有胃酸過多。找一些含維生素c的蔬菜，水果，吃一下也很不錯，獼猴桃，棗，柑橘，菠菜，青菜等。

3、其次是要保持良好的心理狀態，保持開心

很多時候，腸胃的問題跟心理上的問題有很大的關係。相反的，要想腸胃好，先要身體好。同時，加強鍛鍊也是不錯的，最後，要有良好的生活習慣。要睡好，睡好，才能精神好；睡好，身體的免疫力也會好。熬夜要儘量的避免。

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如何治療腸胃不適

1、飲食注意

到了夏季準備食物的時候最好是能準備一些清熱祛暑的飯菜，而對於一些肥甘厚味的食物則儘量不要食用。飲食的'衛生千萬要注意，養生飯前飯後吸收的習慣很重要。

2、合理安排作息時間

如果夏季外出旅遊的話，作息時間安排的和原來的一致，並且在外就餐的時候除了要選擇一些合適吃得飯菜以外，還特別要注意餐館酒店的就餐環境以及衛生。

3、水果蔬菜一定要新鮮

生吃蔬菜以及水果時，最好是能將這些蔬菜水果進行徹底的清洗，水果能削皮吃最好。而對於水產品類食物最好不要吃生魚片、烤制的生蠔、醉蟹、醉蝦等，這些食物中通常都含有一些細菌以及寄生蟲。

4、不要採食野菜和野蘑菇

如果是去郊外旅遊的話，像一些生長在路邊以及公園田間的野菜以及蘑菇也不要隨便採摘食用，這些野菜類食物除了不能識別毒性以外，同時還有各種工業、農業的污染物依附上面，如果隨便使用很有可能會造成各種各樣的中毒。

5、家庭儘量每頓不剩飯菜

不能隨便亂吃剩飯剩菜，就算吃的話也最好是能將這些飯菜徹底煮開熱透才能食用，並且家中的冰箱一定要進行定期的消毒清潔，在擺放食物的食物也要將生熟食分開存放，以免食物交叉污染。