女孩子生活中注意的衛生細節有哪些
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女孩子生活中注意的衛生細節有哪些?相信每個女生在日常生活中都是很注重衛生的,因爲注重衛生纔會讓人更健康,但是對於一些衛生細節有些人不太瞭解,下面小編分享女孩子生活中注意的衛生細節有哪些,一起來看下吧。
女孩子生活中注意的衛生細節有哪些1
首先每天要換洗內衣。女生要注意清潔問題,要每天換洗內衣,每天排出的分泌物,不勤換內衣會滋生細菌。
然後尿尿的時候要用紙巾擦拭一下隱私部位。因爲女生的泌尿系統很短,大概只有5釐米,如果不擦乾殘留的尿尿,會容易尿道感染。
紙巾擦拭的方向從前往後。上廁所時,紙巾要從前往後擦,這是特別需要注意的一點。
然後要消毒內衣。內衣如果不幹燥用吹風機吹一下,既可以乾爽又可以起到消毒的作用。
要有專屬臉盆。要有專屬的洗屁屁的臉盆,不要和其他臉盆混淆。用之前要洗乾淨。
專屬毛巾。要有專屬的擦屁屁的毛巾。常洗常曬,清潔殺菌。
最後要勤洗手。洗屁屁之前要把手洗乾淨。
女孩子生活中注意的衛生細節有哪些2
1、在乾淨的牀上裸睡
3、生理期不吃巧克力,因爲會加重痛經
4、經期只穿無鋼圈內衣
5、養成記錄生理週期的習慣
6、通過運動而非調整型內衣來塑造麴線
7、不翹二郎腿,以免壓迫神經
8、ML後去一次洗手間
9、貼身衣物要乾洗
10、拉風的`丁字褲不適宜日常穿着
11、不穿標有“免燙”標識的衣服
12、絲巾扎得過緊會導致頭暈
13、去年的衣服要進行曝曬後纔可以穿
14、如非必要,不使用衛生護墊
15、定期檢查化妝品的保質期
16、洗浴後一小時再化妝
17、每週只用一次清洗液,用溫水清潔私密部位
18、即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
19、染髮頻率控制在半年一次
20、瞭解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史
21、每天踏進辦公室,先將窗戶打開透氣,再坐下來工作
22、如果一天要接聽5小時電話,使用無線耳機
23、複印文件時,與複印機保持至少一米
24、只在非常必要時才使用滴眼液
25、不趴在辦公桌上午睡
26、該午休的時候不玩電腦遊戲
27、在辦公室爲自己準備小靠墊,放在腰部
28、從不戴着眼鏡接聽手機
29、別讓電腦包圍你,它的側、背面輻射更兇
30、不要將筆記本電腦放在膝上使用
31、在辦公桌上養一盆仙人掌,幫助吸收輻射
32、閱讀完報紙後,記得清洗掉沾在手上的油墨
33、每30分鐘伸一次懶腰
34、辦公室地毯定期清洗殺蟲
35、用完電腦後要清潔面部及手部,清除輻射微塵
36、下班時將洗淨的水杯倒扣在辦公桌上
37、單肩的短帶挎包會加重肩周炎症狀
38、公文包時的口紅與簽字筆分格存放
39、每天保證有2小時以上的時間,讓腳從高跟鞋時解放出來
40、每週晚過22:00的加班不超過一次
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