吃什麼能預防宮頸炎
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吃什麼能預防宮頸炎?現如今人們的生活節奏都很快,不是長期久坐就是四處奔波,導致身體出現了很多問題。其中之一就是宮頸炎,給人們的身體和生活帶來很多麻煩。接下來一起看看吃什麼能預防宮頸炎,多瞭解下該類疾病吧。
吃什麼能預防宮頸炎1
吃什麼能預防宮頸炎
怎麼吃預防宮頸炎:4種營養爲宮頸護航
維生素B2:又叫核黃素,能維持機體的健康,包括維護皮膚的正常功能,而且還有抗癌防病的作用,缺乏會導致上皮細胞出現乾燥、瘙癢、潰瘍。富含維生素B2的食物有羊肝、牛肝、豬肝、牛腎、豬腎、黃鱔、河蟹、海蟹、豬心、雞蛋、豆豉、黃花菜、薺菜、莧菜、菠菜等。
胡蘿蔔素:對人體上皮細胞和呼吸道黏膜有很強的護衛作用,能維持消化道、尿道和生殖系統上皮組織的完整、健全,防禦細菌和病毒的侵襲。β-胡蘿蔔素的主要食物來源是綠葉蔬菜和黃紅色水果,如胡蘿蔔、菠菜、生菜、馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜和冬瓜等。
葉綠素:具有殺菌、消炎、防癌的作用,能預防感染、防止炎症擴散,特別適用於皮膚髮炎、外傷、久治不愈的內部潰瘍、腸炎等。葉綠素主要來源是綠葉蔬菜,顏色越深,葉綠素的含量就越高。
3脂肪酸:能減緩發炎過程,幫助減輕身體和內臟的炎症,以及上皮細胞組織的瘙癢、潮紅、落屑、發炎等症狀。人體不能合成ω-3脂肪酸,必須從魚肉、魚油、海藻、亞麻油等食物中攝取。
宮頸炎食療吃什麼:殺菌消炎靠8種食物
大蒜:殺菌作用很突出,所含的大蒜素能有效地殺滅多種病菌,對抗宮頸炎症。生吃的效果更好。青蒜、蒜苗也同樣有殺菌作用。
蔥:含有的蔥辣素具有較強的殺菌、抑菌作用,經常食用可以提高身體抵抗力,預防炎症。大蔥、小蔥、洋蔥都有殺菌防炎功效。
韭菜:營養豐富,能起到溫補脾腎,養“陽氣”的功效,並有調味、殺菌的作用。
魚油:研究表明,魚油可以減少大部分的炎症物質,並可有效的.緩解宮頸炎症狀。
綠茶:含有較多的兒茶酚素和單寧,對多種能引起宮頸炎的病菌如葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌,都有很好的抑制效果。
蒲公英:富含多種維生素和礦物質,有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、殺菌抑菌的作用,可治療多種急性炎症、疔瘡和腫毒。
馬齒莧:有清熱解毒、散血消腫、除塵殺菌、消炎止痛的功效。可用於各種炎症的輔助治療,素有“天然抗生素”之稱,還能促進潰瘍的癒合。
蜂膠:具有天然的抗菌消炎作用,可抑制並殺滅細菌、真菌、病毒、原蟲等,加快潰瘍部位的止血,促進創傷組織的再生。
吃什麼能預防宮頸炎2
馬齒莧燉蛋清
原料:雞蛋清3個,鮮馬齒莧60克。
做法:馬齒莧洗淨,和雞蛋清一同加水適量,燉熟即可。溫食,每天2次。
功效:適用於溼熱蘊盛型宮頸炎的患者。
蚌肉燉雞冠花
原料:蚌肉45克,白雞冠花15克。
做法:蚌肉切成片,白雞冠花洗淨。將蚌肉片、白雞冠花一同放入陶罐內,隔水文火燉到蚌肉熟爲止。每天1次,連續服用7~10次。
功效:適用於溼毒內侵型宮頸炎的患者。
莧菜粳米粥
原料:莧菜50克,大蒜頭1個,粳米100克。
做法:莧菜、粳米洗淨,和大蒜一同放入鍋內,加適量清水,煮成粥,熟後即可食用。隨意食用。
功效:適用於溼熱蘊盛型宮頸炎患者。
胡椒蒸雞蛋
原料:雞蛋1個,白胡椒10粒。
做法:胡椒洗淨焙乾,研成細末。在雞蛋上開1個小孔,將胡椒末倒入雞蛋中,用紙將小孔封住,再用小火隔水蒸熟。去殼食雞蛋。
功效:溫中健脾,化溼止帶。適用於慢性宮頸炎患者。
鯽魚薏米湯
原料:鯽魚1條,薏米30克,生薑16克,精鹽適量。
做法:鯽魚、生薑分別洗淨。將薏米炒黃,洗淨後和鯽魚、姜一同下入鍋內,加清水適量。用大火煮沸後,再改用小火煨煮大約2個小時,用精鹽調味後即可食用。佐餐食用。
功效:健脾,去溼,止帶。適用於脾虛溼勝型慢性宮頸炎患者。
豉汁文蛤肉
原料:文蛤肉200克,豆豉15克,大蒜10克,白糖、精鹽、植物油各適量。
做法:文蛤肉洗去泥沙,大蒜去皮,豆豉洗淨。將其全部同搗爛如泥,然後放碟內,加白糖、精鹽、植物油,調勻,隔水小火蒸熟即可。隨量食用。
功效:清熱解毒,利溼止帶。適用於急性宮頸炎患者。
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