牙線可以天天用嗎 牙線多久用一次比較好

【導讀】：使用牙線能很好的清潔牙齒，保持牙齒的健康，牙線也是分爲兩種，牙線棒和牙線，找到適合自己的就是最好的，下面一起來看看！

牙線可以天天用嗎

可以每天使用，在吃完飯之後，每天使用一次牙線，對清潔牙縫、保持牙齒清潔和預防牙周炎、牙齦炎以及牙菌斑等都有很大的作用，而且長久使用牙線清潔牙齒還可以使身體其他部位受益，有益人體健康，使人壽命延長。

如果在使用牙線的過程中採用的是錯誤的方式的話，很容易給牙齦造成危害，不僅不會對清潔牙縫有作用，而且還會壓迫牙齦，使牙齦出血，引發牙齦炎等。所以在使用牙線的過程中，一定要採取正確的使用方式，這樣纔可以避免副作用的產生。

牙線多久用一次比較好

牙線最好每天使用一次，宜在吃完晚飯後，晚上睡前前食用，因爲雖然我們每日刷牙，但是卻並不能將牙縫以及牙齒鄰面的殘渣也全部刷乾淨，每天在晚上刷牙後，再用牙線清潔牙線牙縫，才能更好的保護口腔的健康。

選擇牙線屬個人喜好，其實只要用得其法，任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑，牙垢。牙線目前在發達國家的使用已經是極爲普遍 ，是人們居家旅遊不可缺少的生活必需品，而飯後使用牙線對牙齒進行自我清理，就像人們飯前洗手，飯後漱口一樣，成爲日常生活中必不可少的一個程序。

刷牙不能有效的清理牙縫，正常的使用牙線清潔口腔，可以有效清除牙斑菌，軟垢，食物殘渣等，可以有效預防牙石的產生，能預防牙齦萎縮，避免牙周炎或牙齦炎的發生，爲牙齒，牙齦的健康提高可靠的保護。

挑選牙線的注意事項

在購買牙線時，看清包裝上的正確使用方法標識，如果沒有寫清楚，應該去詢問醫生或者售貨員。

使用牙線的過程中，要注意嚴格遵循正確使用方法。

使用牙線時儘量放輕力度和放緩速度，以免用力過度和速度過快拉傷牙齦，造成負面影響。