如何保養睾丸
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如何保養睾丸?睾丸是男人的性特徵,睾丸對男性的重要性不言而喻,平時男性就應該多多保養自己的睾丸,這樣我們的夫妻生活才能更加美好。接下來就由小編帶大家瞭解如何保養睾丸的相關內容。
如何保養睾丸1
保養睾丸,男性平時要注意陰部的清潔衛生,內衣也要寬鬆透氣,要注意日常合理飲食。多吃含鋅量高的食物。牡蠣肉是第一種鋅含量最高的食物。其他食品如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、穀類、豆類、土豆、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。
睾丸在男性生殖器官中很重要。男性也應該注意合理保養,平時不要有自 慰的習慣,也要注意生活規律,定期清洗生殖器,平時穿寬鬆透氣的內褲,晚睡不着,還要注意晨練。必要的體育鍛煉。
經常觸摸睾丸,順時針和逆時針各按摩10分鐘,長期堅持是有益的。如果按摩時發現疼痛,可能是睾丸炎或附睾炎,應及時到醫院檢查。及時得到醫生的診斷和治療,治癒率較高。時間就是生命。男性們尤其應該注意沒有急性睾丸炎,因爲很有可能會有癌變的可能。男性們去檢查時間最好在熱水浴後,因爲此時陰囊鬆弛。
如何保養睾丸2
1、穿寬鬆的褲子。許多男性朋友平時都喜歡穿特別緊身的褲子,認爲這樣比較有型,其實這樣是不對的,睾丸是一種比較喜歡冷的器官,它要求的最佳溫度是攝氏35度左右,如果穿過於緊身的褲子,就會導致睾丸長期在溫度過高的環境下,使其無法發揮正常功能。因此男性朋友平時注意不要穿太緊身的內褲和牛仔褲,以免影響睾丸的散熱。
2、不要久坐。許多男性朋友由於職業的原因,需要長時間坐着不動,這樣就會導致陰囊受到壓迫,靜脈迴流不暢,從而導致男性朋友出現睾丸下墜,下腹部疼痛等症狀,時間長了就會影響性功能,因此男性朋友平時千萬不要坐着不動,應當每坐一段時間就起來活動一下。除了不要久坐外,平時男性要少坐沙發,長期坐在鬆軟的沙發上不僅會壓迫睾丸,還會影響下身散熱。
3、注意飲食。平時,男性朋友應當多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣可以增加維生素c等成分的吸收,提高身體的抗炎能力,起到保護睾丸的作用。如果患了睾丸炎的話,更要少吃豬蹄,海鮮等發物,以防睾丸炎症進一步擴散和加重。
睾丸對於男性是非常重要的,因此男性朋友平時要保護好睾丸,注意儘量穿寬鬆的褲子和材質好的內褲,這樣有利於睾丸散熱,避免下身溫度過高對睾丸造成損害。除此之外注意不要久坐,尤其不能長時間坐在鬆軟的'沙發上,這樣會壓迫睾丸,影響性功能。
睾丸發硬是不是睾丸癌
不一定
雖然睾丸癌確實會引起睾丸發硬,但是睾丸發硬不一定就是睾丸癌引起的,因爲還有很多其他的疾病也會引起睾丸發硬,比如精索靜脈曲張、睾丸炎、睾丸囊腫等,需要去醫院進行進一步檢查才能明確判斷。
睾丸癌的症狀
1、最常見症狀爲睾丸漸進的、無痛性的增大,並有沉重感,睾丸腫脹、變硬。
2、精原細胞瘤腫大的睾丸往往保持睾丸的輪廓,質地一致,而畸胎瘤則呈結節性腫大,軟硬不一致。
3、約有10%的患者因睾丸內出血或梗死而感覺疼痛,10%的患者可能出現轉移症狀,如腹膜後淋巴轉移塊較大,壓迫神經根出現背痛。
4、肺部轉移可出現咳嗽和呼吸困難,十二指腸轉移可出現厭食、噁心和嘔吐,骨轉移可引起骨痛等。
如何預防睾丸癌
1、防止睾丸受傷
在日常生活中要防止對睾丸的意外傷害,比如騎自行車等,儘量減少對睾丸部位的壓迫。
2、少吃含有赭麴黴素A的食物
赭麴黴素是一種重要的致癌物質,極易誘發睾丸癌。它主要是由生長於穀物和咖啡豆上真菌產生的。所以發生黴變的穀物千萬不要食用。
3、保持睾丸衛生
洗澡的時候要注意清潔睾丸,即便不洗澡也要時常清潔睾丸部位,尤其是包皮覆蓋的部位,防止細菌滋生。
健康小貼士
睾丸發硬是不是睾丸癌這篇文章就爲大家介紹到這裏,會導致睾丸發硬的原因有很多,不能光憑這一點就認定是睾丸癌,所以還是要去醫院進行具體的檢查才能進行判斷。
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