怎麼樣才能時間長
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怎麼樣才能時間長,愛情需要靈與肉的集合嗎,只有柏拉圖的愛情是很難的。對於男性來說,在雙方水乳交融的時候能夠讓對方釋放自己纔是自己能力的表現,因此很多男性就頭疼自己的時間布偶長,下面和大家分享怎麼樣才能時間長的相關內容。
怎麼樣才能時間長1
1、擠壓法
改善早泄的方法與治療ED基本相同,重點還是減輕恐懼和焦慮,增強感官專注和交流溝通。一個很簡單的練習叫“擠壓法”,也就是在即將射之前,用拇指和食指捏住冠狀溝以下的部分,停止30秒後再繼續對丁丁進行刺激,射之前,再次捏住丁丁,用這個方法可以持續15-20分鐘才射。男性在自 慰時可以自己練習,也可以由女伴幫其練習。
每週練習幾次,幾周之後,就可以改善早泄。如果一個人可以學會15分鐘內不射,就可以做到想堅持多久便是多久。
2、中斷排尿法
在排尿時,先排出一部分,停頓一下,再排,再憋住,分幾次才把尿排完。不排尿時,也可以做類似的動作,這就是凱格爾鍛鍊,用來鍛鍊pc肌,從而控制射。
3、避免性刺激,抑制興奮
男性分散注意力,或縮短前xi時間,都可以限制男性的興奮性,但這樣其實會破壞雙方的親密度,而大多數女性是需要更長的前xi時間才能性喚起,但前xi過長又會容易導致男性過早興奮,因此這是件矛盾的事。
有一種解決辦法:事先用冷水沖洗蛋蛋,或用溼毛巾包裹整個私處,這樣可以使蛋蛋溫度降低,血流減慢,緊張消除。此時男性再進行前xi,徐緩地進入反應狀態,可抑制過早射。
4、改變姿勢
採用女上的姿勢可以讓男性處於被動地位,肌肉鬆弛,興奮降低,從而不那麼快射。
5、選擇滾牀單的時間
有時候,換個時間就能解決問題。比如改在早晨來一發,精力充沛,減少緊張。更常見的如在滾牀單之前先打 飛機,這個方法應該很多人都知道。
6、試試鎖精環
鎖精環的原理類似擠壓法,即通過收緊丁丁來達到抑制射的目的,同時這個是物理延時,不會讓丁丁產生麻木的.感覺。現在不少鎖精環還加上了震動功能,可以在延時的同時刺激女性豆豆,一舉兩得。
7、用厚點的套套
用比較厚的套套也可以降低敏感度,但現如今的套套都以薄爲賣點,想找到厚一點的套套可能只能去計生處領取了。另一種套套也可以達到延時的功能,就是收腰套,在套套中間會收緊一些,也可以延長時間。但千萬不要同時戴雙層套來延時,因爲兩個套套在一起容易摩擦產生破損,會導致避孕失敗。
8、專注於對方的感受和性愛的過程
這和治療ED的本質一樣,不要有過度的焦慮和擔憂,不要在心裏想着這次時間會多長,早泄怎麼辦之類的,專注於性愛本身,關注伴侶的反應和感受。
9、試試edging
Edging是一種控制高潮的方法,男女都可以用,就是在快要到達高潮時停下來。有關edging我們在之後的推文裏會詳細介紹。
10、可以用延時噴霧
某些延時的產品是用化學延時的方法來使丁丁麻木,減緩性興奮和性刺激,從而抑制射。延時噴霧可以偶爾用一下,但不推薦長期依賴,畢竟丁丁麻木後,時間再長可能男性自己獲得的快感也會大大降低。
11、如果雙方所需時間就是不匹配該怎麼辦?
還有最後一種情況,如果雙方所需時間就是有差異,但無論哪一方都很難改變時間,比如女性就是要15分鐘才能嗨,但男性用盡了上面所說的所有辦法也只能堅持到10分鐘,那該怎麼辦呢?
此時其實雙方都沒有問題,但同時高潮可能是無法達到了,需要解決的其實是:如果讓雙方都能享受高潮(但不一定要是同時)。那麼,此時男性可以在射後繼續刺激女性,比如用震動棒來代替丁丁持續刺激,最終讓女性也獲得高潮。
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一、保持環境舒適
進行性生活,一個舒適的環境必不可少,牀的整潔、周邊環境的安靜能避免在性生活時被人打擾,這樣能提高性生活的質量,讓彼此能更投入,在享受的過程中更延長一些。
二、做好避孕措施
沒有懷孕計算要做好避孕措施,能讓彼此沒有後顧之憂,特別是女性。徹底放開自己投入其中享受性愛所帶來的美好,也能讓女性不會因爲擔憂而想盡早結束。
三、降低陰 莖敏感度
在性生活時可以選擇質量更好,質地更厚的安全套,有些男性因爲陰 莖敏感度高,進入女性陰道後因爲控制不住而快速射 精。因此在性生活時想要延長時間不妨提高陰 莖敏感度而佩戴避 孕 套能讓陰 莖敏感度增加,延長射 精時間。
四、提高身體體質
通過運動等方式提高身體體質,在進行性生活的時候不會因爲疲勞而出現早泄。
五、用冷水給陰囊降溫
在性生活前,用冷水給陰囊降溫讓其收縮,這樣在進行性生活的時候會提高質量以及延長時間。
六、按壓尿道
男性在發現自己進行性生活反應太快會過早射 精,可以試着按壓陰 莖下方給尿道壓力,能減少血液快速向陰 莖中充滿,可以降低自己想要射 精的慾望。
男人要怎樣做能提高性功能?
一、多運動
堅持運動鍛鍊身體能提高腹部大腿的支撐力,不僅提高身體體質,在進行性生活時因爲強健有力能堅持,讓性功能更佳。
二、避免過度手 淫
適當手 淫能讓男性放鬆自己,但過度手 淫會提高陰 莖敏感度,在性生活時會因爲刺激不夠而延長射 精時間,出現不射 精現象。
三、飲食調理
多吃提高性功能食物,如韭菜、羊肉、牡蠣、生蠔等,補充身體所需營養,提高腎臟功能,讓性功能持續正常。
總而言之,男性想要性功能提高並且延長性生活時間,以上這些措施瞭解清楚能幫助提高性能力,另外在性生活時避免壓力過大,適當放鬆自己能更加投入,也能讓彼此得到最佳的享受感。
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1、掌握自 慰
在大腦中想像你把一個女人手 淫,讓她達性 高潮,不是你自己對自己手 淫。換句話時,你得慢慢來。至少要把這步工作做到15分鐘左右,使自己達到高潮的邊緣,此時你還不能射 精,直到兩方配合己達溶合。
2、學會擠壓
如果你在性交中很快達高潮,停止對陰 莖頭部和正下方的擠壓,專注於尿道管沿陰 莖底部運行的壓力,這會打消了陰 莖的過分充血,暫時抵制了射 精的衝動。
3、因勢利導進行射 精
性反應過程有四個階段:興奮、達高原期、高潮和射 精解決期。關鍵是集訓到在整個過程中的感受度。假設對興奮度評分從1到10,嘗試讓自己就保持在7左右。
4、更好的性鍛鍊
阿凱格爾練習是幫助加強控制射 精的肌肉的鍛鍊方法,熟悉它,知道這種鍛鍊是在切斷了尿液後的一種肌肉鍛鍊,然後啓動和停止,反覆練習。工作時,也可以在辦公桌後面的橡膠車輪上練練,收緊你的肌肉,反覆數十次,然後再鬆下來。
5、壓、不要推
把你的陰 莖插入到她的陰 蒂頭中,在陰道入口處多縈繞,這裏有最敏感的神經末梢,當你進入時,淺運動先,深入2至3英寸到她的陰道就可以了。
6、禮貌很重要
女士優先,先生們,這兒我們談論的不僅僅是開門。當你幫助她達到第一個高潮時,它讓你免除了壓力和心理焦慮,也不會擔心會得陽萎什麼的。
7、也可問問你的醫生一些關於百憂解等壯陽藥的用法
最近的一項研究顯示,一週服用40毫克和20毫克的百憂解後,有73%的患有早泄的人得到了改善。
8、再來一次
擺脫了一些個她是否興奮與否的擔心後(這是早先那次的排放,這時你還保持着清醒),你可以重新上馬,大多數男人第二次會持續很久,而你越是實踐,時間就會越長。首次性交也會延長。
9、讓她坐在你身上
她在頂上時,對你的陰 莖刺激相對較小和,並請她慢慢地品味——快速抽動很快就會讓一個男人失去持久力。
10、別老想着高潮
大腦中負責管理高潮的區域是固定的,你越多關注高潮,有就有可能到來。把精力集中在她的臀部,她柔滑的大腿,說着話,這樣你會瀰漫在整個身體都浸在樂趣之中。
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