女生如何培養氣質和氣場
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女生如何培養氣質和氣場,在日常生活的當中,一個女性空有一副美麗的皮囊是不夠的,作爲一個都市麗人最重要的東西就是需要氣質。那麼我們女生如何培養氣質和氣場呢?一起來看看以下相關文章。
女生如何培養氣質和氣場1
1、從儀態上:穿着要符合自己年齡,身材,個性,符合各種場合;走路背直,女孩子速度別太快,彆扭。吃東西別狼吞虎嚥,別發出‘嘖嘖,或叭嘰‘的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣;
2、和人交談時:眼睛正視對方鼻子周圍;別手舞足蹈,別咄咄逼人;要微笑,保持一定距離;語氣和藹,誠懇;
3、增加各種興趣愛好:保證有兩,三樣興趣研究稍微深入些;經常留意時尚元素,卻不一定馬上跟着走;
4、多看書:除了一些名人的成功事例,培訓教材,看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍。書名太多,不可能在這裏例舉,請到書店裏找。
5、培養自己各方面能力:應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣。
6、有善心,這是最重要的一點,離開這點,其他都做到了也是零,因爲會從你的言行舉止,神態中表露無疑。幫助各種弱勢羣體,同事、朋友、親人、小動物、過路人。尊重領導、長輩。
女生如何培養氣質和氣場2
站姿:
所謂站有站相,坐有坐相,擡頭眼睛平視正方,胸部自就會挺起,微微吸一口氣,讓小腹輕鬆收縮進來,(千萬別用收吸氣,防止呼吸不勻),保持自己呼吸,別克意強求自己吸氣和呼氣。
長期堅持這種方法,某天你會發現自己在不知不覺中已做到,無論你在哪裏,你都能保持這種如空姐般的站姿。
坐姿
女人對坐姿一定要特別註定,稍不注意可以能會有走光的危險!
坐姿其實並沒有太多的求,其基本特點就是上身正直,略略向前微頃,臀部只坐椅子的三分之一,(切忌一坐下就往後靠,容易走光哦),兩腿並籠,或者左腿放在右腿上,右腿放在左腿上,讓腿部自然下垂即可,(女性質最忌二郎腿姿勢)
平進可能在坐下只略加註意即可,時間久了就自然成爲一種習慣!
走姿
女人走路還是優雅的,由於女人生的婀娜多姿的身段,讓一個女人走起路還是顯得很迷人的。
走姿首先源於站姿,當你站立不動時,需要走動的話,只需輕輕擡起腳步,邁出輕鬆的步子即可,(先起左腳右腳依個人習慣即可)走路時眼睛平時正前方,面帶微笑,無需左顧右盼,像找什麼東西似的,目不行斜視,自信而有堅定,不快不慢,穩穩當當一步一步走
平時上下班都可以加以練習,久而久之,你就能走出很自信的'感覺!
服裝
服裝是一個女人品味的最佳表現形式,雖不一定要很貴,但一定要很質量,並且很合身,
這個穿起來能襯托出一個自己的好身材,一般連衣裙、T恤、小西裝、風衣、禮服等!
切記:做有氣質的女人,最好別穿的太潮或時尚,偶爾放鬆穿一下也是可以的!
微笑
微笑是人類最好的良藥,時刻記得保持微笑,有些禮公司規定,微笑時必須露出7顆牙齒。其實微笑並不一定有些誇張的要求,只需記住兩點就好,1,笑不露齒,2笑不出聲,
女人最忌笑時用手捂着嘴笑,這樣即不衛生,也不雅觀,嘴解輕輕上場,就是最好的微笑方式。
眼睛
眼睛是人的心靈之窗,每個女人都希望有一雙大大的眼睛,看起來水汪汪的,晶瑩剔透,
很有靈氣。
與人交流時,眼角一般平視對方,鼻子以上部位,一般在對方臉停留3-5秒爲宜,切不可一下盯着對方看;同時眼睛要中流露出的自信、可靠、親切的感覺
語言
最後一點就是一個女人的語言,有條理,說話口齒清淅,聲音清脆,切忌罵人,滿嘴髒話,與對方說話時,儘可能用普通話,少用家活話(除非是老鄉,很熟,)
女生如何培養氣質和氣場3
1、衣着整潔大方
你的臉的樣子是天生的,也許不是每個人都長得傾國傾城,但是把自己收拾乾淨,不要蓬頭垢面,然後化一下妝,你也可以很美。在穿衣方面,儘量不要選擇奇裝異服,根據自己適合的衣服,選擇一些簡單舒服的款式,走出去和自己的年齡很搭,不要穿那種一看就不符合自己的身份或者年齡的衣服。
2、要經常面帶微笑
一個有氣質的女人必然是心胸開闊,對人寬容溫柔而有禮貌。不管是走路還是坐着,也不管是有人還是沒人,都要對自己有要求,看見別人的時候笑一笑打招呼,笑容要發自內心。和別人說話的時候,眼睛要看着對方,這樣比較禮貌。說話的聲音也不能太大,在場的人能夠聽清楚就可以。
1、多讀書多看
氣是外,質是內。那麼提升自己內在的方法就是多讀書多去外面看看,讀書是一個人獲得知識的很好的途徑,書裏有很多前人留下來的很好的觀點和故事,看完後對自身會有很大的啓發。而多看外面的世界,則是開闊你的眼界,總是坐在家裏,看問題也會比較片面。
好了,說完提升氣質的方法,我們再來分析一下如何提升女人的氣場。氣場是別人感受到的一種力量,它是一種自我對他人的感染,所以需要自己在某些方面比較厲害。那麼,有哪些方法讓你的氣場強大呢?
1、在自己的專業區域內努力做到優秀
一個有氣場的人,一定是優秀的人。她的專業能力讓別人信服,她有自己的特長。所以你可以想一想,你擅長什麼,然後要努力去學習,把自己的特長髮揮起來。然後當你的特長達到優秀水平的時候,你也不能輕視你的對手,要時刻保持謙虛的姿態,這纔是一個強者。
2、對自己說的每一句都負責
一個氣場強的女人,是一個說到做到的人。這是一個人做人的信用,她對自己答應的每一件事情每一句話,都完成了。這樣的女人,會讓人覺得她值得信賴和依靠,以後她說什麼,別人都會考慮。這就是一個有氣場的女人的魅力。
3、給自己好的物質
有氣場的女人,在物質方面都是不會虧待自己的。不管是富裕還是暫時拮据,她們在自己的能力範圍內給自己好的東西,在衣服食物住宿方面,她們都不會讓自己受苦。
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