怎樣判斷自己免疫力是高還是低
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怎樣判斷自己免疫力是高還是低,對於我們來說免疫力也是我們身體健康的一個主要特徵,所以對於免疫力的指標對於我們來說也是非常重要的一個標誌,那麼怎樣判斷自己免疫力是高還是低,下面是相關介紹一起了解一下吧。
怎樣判斷自己免疫力是高還是低1
1、換季就生病
天氣忽冷忽熱,一旦寶寶增添衣不及時,就出現鼻塞、流涕、咳嗽、發燒等感冒症狀,且感冒好長一段時間才治好。
2、白天易疲勞
寶寶白天經常感到疲勞,嗜睡,提不起勁,休息後狀態好轉,但過了幾天,又恢復原樣,有時甚至吃不下飯。
3、忽然愛吃甜食
如果寶寶在某一段時間忽然喜歡上吃甜食,體內過多的甜食會讓白細胞吞噬病菌的能力下降,攝入過多的糖分還會使鈣質流失,從而導致免疫力隨之降低。
4、尿液異常
一般來說,尿液的正常顏色爲淡黃,尿液過黃表示體內缺水,尿液呈透明時說明體內水量過量。所以媽媽可以檢查寶寶的尿液,避免因水份不足而引起的免疫力下降。
5、腸胃嬌氣
寶寶日常飲食中容易出現積食,或者有口臭、舌苔黃厚、經常超過兩天不排便、大便不成形等,都是腸胃不好的表現,說明免疫力比較低下。
6、體重下降
寶寶的體重自出生後會持續增加,一直到青春發育期,但如果體重不增反減,媽媽就要提高警惕了,因爲寶寶體內激素失調通常引起體重下降,而此時免疫系統也可能出現失常。
怎樣判斷自己免疫力是高還是低2
孩子消化不良影響免疫力
中秋之後,天氣漸涼,早晚溫差變大,很多孩子因此而感冒,這說明孩子免疫力差。中醫專家表示,孩子免疫力差往往是由於消化不良造成的。孩子消化狀況好、吸收好,體質就會強壯,不會那麼容易感冒或者生病;反之,如果孩子消化不好,就不能吃得太多,吃多了會導致積食,從而就會導致免疫力下降。
5、點判斷孩子消化好不好
中醫專家表示,家長應該學會判斷孩子的消化情況,進而對孩子進行合理的.餵養,以增強免疫力,減少生病。判斷孩子消化好不好,可以從以下幾個方面入手:
1、聞口氣:口氣清新,說明小孩的消化是比較好的;如果孩子有口臭,則說明消化不好。
2、看舌苔:舌苔很乾淨,說明消化是比較好的;舌苔厚、黃,說明消化不好。
3、看睡眠:中醫所說“胃不和,則臥不安”,晚上睡覺睡得好,也說明消化好;如果孩子晚上睡眠質量差,常常做夢或驚醒,則很可能是消化不好。
4、看大便:注意觀察孩子的大便情況,一天或兩天一次是正常的,但一般超過兩天不排便,則不太好;而且要看每一次是否在一個比較固定的時間段;此外,小的嬰兒大便爲糊狀也是正常的,大點小孩的大便則一般是成型的;而間隔時間、次數、性狀的改變則提示則小孩的消化出現了問題。
5、其它:小孩睡覺磨牙、手指長倒刺這些也提示小孩的消化出現問題。
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