春季性愛的注意事項
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春季性愛的注意事項,夫妻之間性愛是很正常的一種生理現象,適當的性愛生活也有利於兩個人之間的感情,下面小編爲大家分享春季性愛的注意事項,一起來了解下一下吧。
春季性愛的注意事項1
1、性生活不可絕
性生活是人的正常本性,正常的性生活,可以使男歡女暢,陰陽調和,有益身心健康。《遵生八箋》雲:“黃帝曰一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾,陰陽不和,若春無春,若冬無夏,因而和之,是調聖度。至人不絕合之道,但安於閉密以守天真也。就是說男女之間性生活是正常生理現象。獨身生活(即偏陰偏伯陽),會使人情緒惡劣,甚而產生各種疾病。善生之道不在於男女不交媾,而在於不過度,以免精氣妄泄,以保寧天真之氣。所以說我們可以趁這個春季假期,可以有節制的愛愛哦!
2、性生活不可放縱
我國許多養生文獻都強調性生活是不可放縱過度這一問題。如《三元參贊延壽書》雲:”愁多則損精,人可寶者命,可惜者身。可重者精。肝精不固,目眩無光; 肺精不充,肌肉消瘦;腎精不固,神氣減少;脾精不堅,齒髮浮疼。若耗散真精不已,疾病隨至,死亡隨至“。指出了性生活放縱過度對身體、臟腑的危害。書中還指出:”陰陽之道,精液爲空,謹而寧之,後天不老“。認爲保養精氣,是延年益壽重要措施之一。夫妻雙方千萬不要在春節假期過分行房事。
3、性生活要有所避忌
古人認爲,大醉、忿怒、過他、恐懼、金瘡未愈、新病等之後入房,都能損傷身體,甚至引起各種疾患,因而應當有所避忌。如《三元參贊延壽書》曰:”大醉入房,氣竭肝傷,丈夫則精液衰少,陽痿不起,女子則月事衰微,惡血淹留,生惡瘡“、”飽食過房室,勞損血氣,流溢滲入大腸,時便血、腹痛,病名腸僻“,”忿怒中盡力房事,精虛氣竭,發爲癰疽;恐懼中入房,陰陽偏虛,發厥自汗、盜汗,積而成勞“,”遠行疲乏入房,爲五勞虛損“、”金瘡未差而交會,動於血氣,金瘡敗壞“,”忍小便入房者,得淋疾,莖中疼痛,面失血色,或致胞轉,臍下急痛死“。《傷寒論》中也指出:”大病新差,血氣未復,餘熱未盡,強合陰陽,待病者名曰陰陽易“。以上這些記載,有的至今仍有實踐意義。春節聚餐會比較多,男性喝多也是情理之中,但切記酒後不宜行房事。
4、性生活不宜過早
我國古代大思想家、教育家孔子曾說過:”少之時,血氣未定,戒之在色“。根據《素問?上古天真論》對人的生長髮育生理過程及腎的重要作用的論述,男子到了八歲,腎氣開始充實,十六歲時腎氣旺盛,以腎精爲物質基礎,促進生殖機能的天癸產生,精氣滿溢而能外泄,兩性交合,就能生育子女。但是如此時倚仗血氣盛,而性交過早,甚至性生活無度,就會損傷精、氣。
猶如園中之花,早發必先枯萎。因此,《萬氏家傳養生四要》中就指出:”今之男子,方其少也,未及二八而御女,以通其精,則精未滿而先瀉,五臟有不滿之處,他日有難形狀之疾“,並指出”腎之精不足,則取給於臟腑,臟腑之精不足,取給於骨髓,故臟腑之精竭,則小便淋痛,大便乾澀,髓竭則頭傾足軟,腰脊疼痛。…… 其能久乎"。說明性交過早,會影響其他臟腑之生長髮育,甚至發生種種疾病。
春季性愛的注意事項2
春季養生應注重的的性愛原則
1、自然性最和諧
性愛是兩個人的.舞蹈,需要雙方同步才能實現完美的和諧。美國性學家曾經做過“最讓人記憶深刻的性愛經歷”的調查,發現超過60%的人承認:最美好的性愛幾乎都是沒有提前謀劃自然發生的。同樣的,中國古人也認爲,性事貴在自然,要以發自內心的衝動爲基礎。
2、性養生重質量非數量
好的性絕不是數量上的比拼。實際上,隨着年齡的增長,性愛頻率都在漸漸降低,但有趣的是,人們的性滿意度卻在提升。西方性學家發現:頻率從來不是衡量性愛質量高低的指標,很多情況下,女人三十歲後“每週一次”的性愛品質,可能遠超二十多歲時的“一晚三次”。中國古代道家著名的“房中術”格外講究性愛的頻率控制,強調“縱慾催人老,房勞促短命”的觀念,並警告沉湎於性愛者會出現腰膝痠軟、頭暈耳鳴、健忘乏力等問題。其實,這些觀點與現代醫學不謀而合:性愛過頻會導致身體免疫功能下降、內分泌失調、代謝率降低等等。
3、不同年齡性愛規則
但保持怎樣的性愛頻率纔算足夠養生呢?總的規則是:感到不累就可以。房中術中說:男人要“二更更,三暝暝,四數錢,五燒香,六拜年”。翻譯成現代語言就是:20 歲時血氣方剛,兩三小時即可大戰一回;30 歲左右的人身強力壯,每晚都能交合;40 歲年近不惑,隔5 天有一次;50 歲知天命,要像燒香拜佛一樣,逢初一、十五,保持半月一次的頻率;到了60 要以保養爲重,性愛如同拜年,一年一次即可。
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