喝酒不醉的方法有哪些呢
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喝酒不醉的方法有哪些呢,不管是做什麼行業,大家都想希望有沒有千杯不醉的海量,以下是小編想跟大家分享喝酒不醉的方法有哪些呢的資料,希望對大家有幫助哦,歡迎瀏哦。
喝酒不醉的方法有哪些呢1
1、 酒前酒後解酒藥, 比較常見喝酒不醉的方法有解酒藥解酒,談到市面上解酒效果好的解酒藥那就一定要說到酒前酒後了。酒前酒後解酒可以緩解第二天頭暈頭痛、厭惡反胃等不適,並能很好地剷除體內堆積的酒毒。長期飲用還能護肝、護胃起到保健的效果。
2、喝酒之前半小時喝瓶純牛奶也是喝酒不醉的方法之一,純牛奶可以防範酒醉性胃炎和脫水症狀。純牛奶可以促進乙醇分化,又能維護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟掉,可適量飲些淡鹽水補充。
3、千萬不要空腹喝酒,因爲空腹時酒精吸收快,人最容易喝醉;最好的方法是在喝酒之前,先食用油質食物,使用食物中脂肪不易消化的特性來維護胃部,以避免酒精浸透胃壁。由於這樣可使乙醇在體內吸收時刻延伸,這是喝酒不醉的主要竅門。
4、喝酒之前一小時,先喝一杯必奇。必奇的主要成分是蒙脫石散,可以黏在胃粘膜上,斷定酒精,從而使酒精不被人體吸收。
5、 喝酒宜慢不宜快。喝酒後的十分鐘酒精就可進入血液,40~80分鐘時血中酒精濃度可到達頂峯。如果喝酒快則血中酒精濃度升高就快,很快就會出現醉酒狀況。體內可有充分的時刻把酒精分解掉,酒精的發作量就少,不容易喝醉。
6、吃豬肉也是喝酒不醉的方法之一:邊喝酒邊吃豬肝是最好的。豬肝不僅其營養成分豐厚,而且豬肝對酒精的解毒能力強。所以吃煮、炒豬肝是很好的伴酒菜。但是,動物的肝臟中膽固醇的含量都很高,不宜多吃。
7、甜點加生果:喝酒後立即吃些甜點心和生果能夠保持不醉狀況。老話說的好“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯,這是因爲甜柿子中含有大量的果糖,能夠使酒精氧化,使酒精的分解快速代謝掉。
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有何妙招讓自己千杯不倒
一、酒前
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是爲了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。(最要省事哈)
3、不要空腹飲酒,因爲空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的'特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因爲這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
二、酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。
3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧,酸 醇=水
4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
6、食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因爲其營養豐富,而且因爲豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
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1、喝酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麪包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2、估計喝酒多時,提前服用VB族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含VB族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內VB族含量;
3、喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
4、喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
6、喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
7、喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
8、疲倦時暫時別喝爲宜;
9、吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
10、喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
最後注意在民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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