冬天是不是要禁慾

冬天是不是要禁慾，冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，不少人覺得冬天應該是需要禁慾的呢，小編今天爲大家整理好了冬天是不是要禁慾的相關資料，一起來看看吧。

冬天是不是要禁慾1

冬季氣溫較低時，需要消耗人更多的能量，從機體本能保護的角度來看，活動會相對減少並需要攝取更多的熱量，所以這個季節人變得懶洋洋不願意多活動。再者，冬季天氣寒冷，是男性附屬腺體尤其是前列腺的發病期，此時會根據病情輕重，出現睏乏、全身無力等症狀，也會讓人疲懶怕動。

《內經》稱“冬不藏精，春必病溫”，性活動雖然洋溢着愛慕、深情、溫存，但人體需要許多能量來禦寒，因此冬天不應該過度性愛，而且冬季氣候寒冷，夫妻赤身裸體易受涼，同時精泄疲倦之時身體抵抗力降低，最容易引起傷風感冒。尤其是高潮過後全身發熱，此時容易忽視保暖，有的人全身出汗後不注意及時穿衣，一旦受涼感冒病程會較長，對身體有很大的危害。

中醫認爲，腎爲“作強之官，伎巧出焉”，是指腎所主管的陰陽相對平衡，功能較強，才能進行正常的性生活這種“伎巧”。如果是腎陽虛，造成性生活老是不協調，到了冬天免不了被動應付。長此以往，男性就容易導致性功能的減弱，女性則容易性冷淡。不僅如此，身體還可能提前出現老化的信號，即未老先衰，表現爲身體某個器官功能的減退，如眼睛花了、耳鳴、記憶力減退、腰痠背痛等。

不過現代性醫學專家研究認爲，有規律的性生活對人的健康有益。因此，在冬季進行適當的性生活還是必要的。整個冬季打破性生活規律，會對夫妻雙方造成身心不適。但是，不應該頻繁做愛，冬天人體需要更多的熱量來維持體溫，性生活過於頻繁會導致能量的大量消耗，人會容易得病。掌握性生活頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對性生活頻率感到滿足即是合適的。要注意保暖等事項。

冬季性生活要注意什麼？

1、在冬季夫妻過性生活時，一定要注意保暖防寒，可在臥室內準備空調或電暖氣，把室內溫度調高之後再做，可以避免因氣溫低而導致受冷。

2、性愛的過程中也不能過於急切，不能太熱烈，而是需要準備，慢慢享受。

3、在寒冷的季節，夫妻之間相互溫暖身體，用真情和溫情激發對方的性趣，讓身體暖了再開始過性生活，就可得到應有的性福。

4、堅持每晚用熱水泡腳，加入有療效的中藥會更好，如紅花等。

5、可以開些補腎壯陽的中藥，按醫囑服用。

6、前適量地運動，到身體變暖和爲止。

7、艾灸灸涌泉穴，夫妻互相灸腎俞，不僅可以達到保健的效果，對性和諧也大有幫助。

8、性生活的時間最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性交活動便可安然入睡，這樣能使體力得到恢復。可有的男子喜歡在清晨過性生活，這就弊多利少了。在性生活過程中，全身許多臟器和組織都處於緊張的工作狀態，神經系統高度興奮。性生活結束後，需要一個養息和調整過程。

9、冬季男性的食療也與其他季節不同，應以藏精禦寒爲主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉。應多攝入富含維生素A、B、C的`蔬菜，如白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應多吃溫性運脾食物，如粳米、蓮子、芡實等。

10、夫妻可以一起洗個鴛鴦浴，順着淋浴中的水彼此激情長吻。如果男方的體力比較強壯的話，那麼可以抱着女方，在“愛河”中激情四射。或者也可以採用後入式的方法。當然，這種方法最好不要常用，以免對自己的身體造成不良影響。

11、側進方式對於想延長性-愛時間而又不想出汗的夫妻來說，是不錯的選擇。雙方要把重力完全依靠在牀上，且重心低，使動作顯得更加緩慢。而且由於側躺在牀上，運動量比其他少了不少。

12、冬季正值歲末年初，工作任務的完成情況，明年的工作計劃，這些都可能讓身在職場的男性費盡心機，身心疲憊會讓他們感受到強大的心理壓力，由此引起的焦慮和緊張情緒會不由自主帶到夜晚，會影響性慾。

13、不少男性誤認爲冬季“藏而不泄”就是應該少射-精，性生活中常常故意中途休戰。其實這是一種錯誤的做法，半途而廢會使精液逆流，形成的高壓也會使細菌出現逆流感染，增加發生前列腺炎概率。

14、冬季氣候乾燥，必然也引起女性內分泌的變化，導致陰道內部乾燥，同時也引起性慾底下。所以在性生活是就應該延長前戲，並且注意潤滑，最好使用潤滑劑。

冬天是不是要禁慾2

冬季養精這樣的說法是沒有科學驗證支持的，冬天受精生子也沒有什麼不妥之處。性生活消耗的能量對於我們目前的生活水平來講，也屬於九牛一毛。古人的一滴精十滴血也基本上屬於無稽之談，精子的組成主要就是蛋白質，吃幾個雞蛋就可以補充啦。

其實古人的觀點中也不是強調禁慾，而是倡導節慾。畢竟在古代居住條件、穿着條件和飲食條件限制以及那個時候還沒有氣候變暖，冬季要比現在寒冷。

名醫孫思邈曾有一套行房理論，他老人家這樣說：“人年二十者（指20-29歲，以下類推），四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，閉精不泄，若體力猶壯者，一月一泄。”

而現在醫學上指導的行房理論是這樣的：

由此可以看出，這種差距主要來源於物質條件的改善，大家沒必有固守‘冬藏精’之理論。

食色性也，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，陰平陽祕，精神乃至。人體也在不斷的維持着平衡。不管什麼季節，性生活必須要適度，只有和諧的性生活，纔是調理陰陽的正確姿勢，才能保證身體健康。

雖然冬季性愛與其他季節沒有什麼不同，但是也要注意如下幾點：

1、不易倉促，要準備潤滑劑

冬季氣候乾燥，必然也引起女性內分泌的變化，導致陰道內部乾燥，同時也引起性慾底下。所以在性生活是就應該延長前戲，並且注意潤滑，最好使用潤滑劑。

2、避免大汗淋漓，最好身體暖和後開始

冬季本來乾燥，大汗淋漓必然傷害人體之陰，激情過後容易感冒入侵。最好在性生活前用熱水泡腳，保持身體的溫暖開始。

3、禁止酒後同房

冬季大家都喜歡喝點小酒，尤其是有些男士還發現酒後自己的時間會延長，所以會有意在性生活前飲酒，其實這是危害性極大的行爲。酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中的睾酮水平降低7、5%左右，易使男子發生陽痿、前列腺炎和不育。

4、注意事項

不管什麼季節，如果性愛後經常有明顯的腰痠、疲勞、小便射痛、射-精痛等症狀，就要引起重視，及時就醫。

冬天是不是要禁慾3

男人長期禁慾會怎麼樣

1、 男性如果長時間極有可能會導致男性出現精子質量明顯變差的現象，這樣嚴重影響到男性的生殖健康，也可能會導致男性出現生育困難的現象，所以男性平時應該注意合理的生活安排，合理的性生活調理。

2 、有的男性由於長時間的記憶也可能會導致慢性疾病的產生，容易誘發前列腺炎等方面疾病的產生，由於性生活不正常，也可能會導致男性出現了淫或者是出現了性交中斷的現象，對男性的健康影響非常大，所以要引起重視。

3 、男性如果長時間的記憶也可能會導致男性出現了心理方面的一些病變，導致男性出現心跳加快的現象，也可能會導致四肢無力等方面的症狀，長時間的給予可能會導致男性容易衰老衰老，容易產生走失的現象。

注意事項：長時間的禁慾對男性的身體健康是不利的，如果經常這樣可能會導致一些心理方面的病變，也可能會導致身體方面的不適的症狀，應該注意合理的生活調節，這樣對男性的生殖健康也是比較好的，在一定程度上預防疾病。