經常舔嘴脣小心惹脣炎

經常舔嘴脣小心惹脣炎。很多人一到秋冬季節，嘴脣就開始乾裂到不行，還很容易出現紅腫、脫皮等問題怎麼辦。要知道嘴脣一旦乾裂起皮，那就不美了。看看經常舔嘴脣小心惹脣炎

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經常舔嘴脣小心惹脣炎

脣部皮膚的厚度只有身體皮膚的三分之一，而且沒有皮脂腺，不具備有保護功能的黑色素。嘴脣其實不算皮膚，它只是粘膜，黑色素少，表皮較薄，所以對乾燥的空氣、低溫、冷風等環境特別敏感。如果不認真保養，乾燥不滋潤是最明顯的反應。特別是秋冬季，吹起的乾冷風甚至會讓脣上的幹皮翹起，雙脣更容易變幹，甚至脫皮。雖然脣部的皮膚不會因爲地心引力而下垂，但是當脣部出現缺水狀況時，說話、微笑、吃東西的時候都會導致嘴脣四周過早產生細紋。除了因環境引起的乾燥以外，年齡的增長也會使雙脣衰老，出現垂直的細紋。

舔脣易導致慢性脣炎

在眼下的季節，很多人都會覺得嘴脣發乾，出現皸裂，因而就會不自覺地舔脣，但結果常常適得其反，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹、結血痂。其實，以上這些症狀都是慢性脣炎的典型臨牀表現。

慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着。

此外，秋天時，嘴脣還容易結痂，這也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裏含有多種消化酶，嘴脣上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上，與脣部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

秋季不能忽視脣部卸妝

上班族女性們通常每天要化一個淡淡的妝容上班，塗上脣膏更顯得精神奕奕，不過很多人下班回家後只知道要給眼睫毛卸妝，脣部就簡單地用餐巾紙搽搽就算了，久而久之，脣部就會受到一定的傷害。即使脣上的脣膏脣彩已退掉，晚上也需要用專業的脣部卸妝液卸妝。清潔脣部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，儘量選擇性質溫和的。用充分沾溼卸脣液的清潔棉輕輕按壓在雙脣上5秒鐘，再將雙脣分大約4個區，從脣角往中間輕拭。雖然你脣上的脣膏已退掉，但也別忽略卸脣妝的步驟，就像面部卸妝一樣。在每次搽口紅或脣彩之前，先塗上潤脣膏，這樣對脣部保養更有好處。

香油和蜂蜜也能很好保溼

要對付嘴脣乾裂，首先要調整日常習慣。及時補充足量水分，充足的'飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助。無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。儘量避免風吹日曬等外界刺激，外出時可以採取戴口罩的辦法來防護。

如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。

滋潤湯水給美脣加分

調整飲食習慣也有助於改善嘴脣乾裂。平時應該多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加維生素的攝取。必要時可同時服用維生素A或B，幫助口脣乾裂很快就可痊癒。另外，以下三款湯水也能幫美脣加分。

銀耳湯：銀耳30克，冰糖適量。取銀耳30克洗淨，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服，每日2次。有滋陰潤肺、止咳、降壓、降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。

鴨肉湯：鴨1只，切塊，按常法燉熟，調味後吃肉飲湯，每日2次。具有清熱、補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼者及腹冷痛、腹瀉、腰痛者暫不宜用。

蜜釀白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食，每日2次。適用於口脣乾裂、咽乾渴、手足心熱、乾咳、久咳、痰少。

秋季護理嘴脣，除了塗抹脣油之外，還可以多喝些銀耳湯，鴨肉湯。

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秋季護脣的好辦法

秋天和冬天一樣氣候特別的乾燥，這時候如果我們不注意保護好我們的脣部的話，那麼就很容易出現脣乾裂以及其他的一些脣部不適應狀。

物理護理

在平時外出的時候大家可以選擇在自己得到身上帶一些適合自己的脣膏，因爲嘴脣皮膚乾裂，這是一個人的皮膚特性，一時半會也是沒辦法改變的，那麼就只能藉助外力來輔助，讓它儘量保持其滋潤，不乾裂。

所以，滋潤的脣膏可以說是我們每個人的第一選擇。每天早晨洗刷完畢後記得滋潤一下嘴脣，一般午後需要再次補充一下。

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正確護理嘴脣的步驟

1、清潔

先進行全臉清潔，再使用脣部專用卸妝精油清潔脣部，尤其是對於脣部褶紋深的人，卸妝時，要充分清除掉褶紋裏殘留的脣膏。

先將充分沾溼卸妝液的棉片輕輕按壓在脣上5秒鐘，再將雙脣分爲4區，從脣角往中間輕拭，褶紋裏的殘妝，可用棉花棒沾取卸妝液細細清除。

2、去角質

清潔完後，嘴脣乾淨又清爽，此時，將性質溫和的去角質霜輕輕抹在脣上，保留3-4分鐘，可有效去除死皮細胞，加速新陳代謝，令雙脣更加潤澤。

脣部專用去角質產品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙脣恢復平滑滋潤的同時，還具有修護和鎮定作用。配合按摩，可以促進脣部血液循環，使之變得潤澤紅豔。

只有徹底清除乾燥翹起的脣皮，雙脣纔會恢復光滑細膩的感覺。可選用針對脣部推出的去角質產品，如清爽的薄荷配方，在清除死皮的同時，又具修護作用。每月做1次，注意已經受損的嘴脣不能進行。

3、按摩

用食指和大拇指捏住上脣，大拇指不動，動食指以畫圈方式來按摩上脣，注意動作輕柔;再用食指和拇指捏住下脣，食指不動，輕動大拇指來按摩下脣。

然後相反方向有節奏地按摩上下脣，反覆數次，這樣可消除或減少嘴脣橫向皺紋。最後輕拍嘴角部位，可減輕嘴角紋。

4、敷脣膜

貼上專用脣膜進行護理，並用熱毛巾敷10分鐘後，擦去脣膜。每週可做1-2次脣膜護理。

可將敷臉的保養品拿來當脣膜使用。塗脣膜的方法很簡單，將精華素和營養霜按1：1的比例混合後，仔細地塗在嘴脣周圍。

在脣上塗厚厚的一層，直到看不出脣色爲止。也可在化妝品專櫃裏購買專用的脣貼膜，既方便效果也很不錯。

5、滋潤

最後把脣膜清洗乾淨，再塗上一層具有滋潤功能的護脣膏，就像給雙脣穿上一件薄薄的防護衣，可以更好地留住水分，也大可不必再爲塗色彩豔麗的口紅擔心了。