怎樣自然去除雀斑
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怎樣自然去除雀斑,對於絕大多數人而言,臉上的雀斑的確會極大的影響到他們的個人形象,所以我們必須要及時採取一些措施改善。祛斑的方法有很多,那麼怎樣自然去除雀斑呢
怎樣自然去除雀斑1
1、獼猴桃
獼猴桃當中的食物纖維含量其實非常豐富。並且其中的維生素也可以幫助人們抵抗皮膚過氧化。使得皮膚深色氧化型色素,那直接轉變爲還原型淺色素,減少黑色素的形成。與此同時,也可以讓肌膚在最大程度上,更加白皙,不過獼猴桃也不適合空腹吃,因爲很容易導致腹瀉。
2、檸檬
其實檸檬也是一種特別好的美容水果,檸檬當中的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉着。也有一些護膚品會採用檸檬做原料,在洗澡的時候,也可以讓肌膚更加滋潤。因爲檸檬直接吃會特別酸,所以我們不妨用檸檬泡水喝,具體方法是切幾片檸檬加入溫水當中,可以直接喝,也可以放入冰箱隔半個小時喝。
3、各類新鮮蔬菜
蔬菜當中的維生素含量也非常豐富,特別是維生素c可以幫助人們消退色素,具體有西紅柿,捲心菜,花菜等,這些食物的美白功效非常好,還有就是豆製品以及動物肝臟,也可以幫助人們消除雀斑。
4、少吃感光食物
感光食物含有豐富的金屬元素,很有可能會增加黑色素有關的物質,這類食物吃多了會容易讓皮膚受到紫外線的傷害,比如有土豆香菜油菜的哦,要想讓皮膚變得更加白皙,雀斑減少,那麼就應該少吃一些。如果自己有吃這些食物,那麼也應該儘量減少在陽光下的活動。
怎樣自然去除雀斑2
白檀香祛雀斑
把適量的白檀香搗碎磨成汁,混入小米漿水(小米煮熟,浸泡在冰水中5-6天,直至出現白色泡沫的時候,過濾即可),每晚用溫漿水洗臉後擦乾,在雀斑部位塗上白檀香汁,第二天起來的時候洗乾淨或是擦去。
桃花祛雀斑
把4-5朵幹桃花研成細粉,然後把等量的冬瓜子去殼,研磨成粉末,加入蜂蜜充分調勻至糊狀,臨睡前敷面,清晨起來的時候洗乾淨就可以了。這種面膜能夠理氣活血,去除臉上雀斑。
黑牽牛米祛雀斑
把一個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調勻備用,臨睡之前必須潔面,然後把調好的黑牽牛米混合面膜塗抹在臉上,次日早上清洗乾淨。這種面膜能夠去除雀斑,而且使肌膚緊緻細滑。
白芷牛奶祛雀斑
適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(一次調一份用量),加入一茶匙蜂蜜,再次攪勻備用,敷面膜前,先用熱毛巾讓臉上毛孔張開,然後敷臉大約30分鐘,2-3天一次,減少色素沉澱。
苦瓜祛雀斑
先把苦瓜洗乾淨,然後放入冰箱冷凍半小時,取出後去除內部的苦瓜籽,切塊後放進榨汁機打成泥,潔面後均勻塗抹在臉部,等待30分鐘之後就用清水洗乾淨,2-3天一次,剩下的苦瓜如果覺得浪費的話,可以榨汁飲用。
穴位按摩祛雀斑
按摩穴位可以達到治療雀斑的目的`,專家指出,午飯前按摩膝蓋上的血海穴,有利於祛除臉上的雀斑。血海穴是生血和活血化淤的要穴,位置很好找,用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。具體的做法是:每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘,力量不宜太大,能感到穴位處有酸脹感即可,要以輕柔爲原則。
淘米水洗臉祛雀斑
淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢,其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤,方法是用潔面乳洗臉後,用淘米水按摩肌膚3分鐘,再用溫水清洗,每天堅持可預防雀斑生長
怎樣自然去除雀斑3
色斑的形成原因是比較多,大致分爲外部原因和內部原因:
外部原因:陽光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等;
內部原因:生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等;
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
1、注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2、慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。
3、保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
4、防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
5、雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
6、雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因爲雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
7、雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;
8、雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
9、我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
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