怎樣消除雀斑小竅門
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【導讀】:很多人都有雀斑問題,試用了很多方法都沒法淡化雀斑,怎麼消除最有用呢?下面就來教大家怎樣消除雀斑小竅門,和愛秀美小編一起來看看吧!
儘量少用化妝品
經常化妝會導致皮膚質量變差,加速黑色素的沉澱,會讓雀斑問題越來越嚴重,所以能不化妝就不化妝,當然防曬是一定要塗的,化了妝也要淡妝爲主,同時卸妝要清理乾淨,不要留有殘餘物。那是因爲化妝品中含鉛、有汞、砷等重金屬,使用過度會逐漸降低肌膚的質量,加深肌膚深層黑色素沉澱,導致斑點越來越多,越來越明顯。
做好防曬工作
防曬是最重要的,不論天晴下雨,都要堅持365天的防曬,平時要儘可能避免陽光對臉部的照射,比如說出門前準備一把遮陽傘,塗好防曬霜,或者是戴上遮陽帽等等。因爲陽光中強烈的紫外線是引起雀斑的重要原因,它讓潛伏的黑色素變得活躍,慢慢會加速色斑的形成。
做好修復工作
皮膚在外裸露了一天,除了空氣污染還受到了日曬,所以回家以後,要做好曬後修復的工作,比如說塗抹修復產品之類的。除此之外,敷個面膜,適當的給臉部肌膚補充水分也是不錯的。修復產品、面膜之類的,一定要選擇適合自己膚質的。
美容食物要多吃
生活中很多食物是很有益與美容護膚的,比如番茄、胡蘿蔔、維生素C、維生素E等等。番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽;胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素;維生素C可阻斷黑色素的形成;維生素E則是一種抗氧化劑,同時具有抗衰老作用。
養成良好的生活習慣
不健康的生活習慣是雀斑產生的一大原因,所以一定要養成良好的生活習慣,戒掉抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣,這樣就能夠在一定程度調節內分泌,減少斑的產生。
食療
下列食物都是含維生素C較多的食品,應經常服用:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。下列食物都是含維生素E較多的食品,應經常服用:捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。
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