正確使用防曬霜的步驟
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正確使用防曬霜的步驟,一到夏天,防曬是我們日常工作中都必不可少的步驟,很多人都會塗抹防曬霜來幫助抵抗紫外線對皮膚的傷害。下面來看看正確使用防曬霜的步驟。
正確使用防曬霜的步驟1
流程一:早上起來,先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防曬霜,做完基礎護膚,然後在塗防曬出門。晚上睡前,要卸妝後再護膚:卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜
防曬步驟護膚的正確步驟 防曬步驟的先後順序排列
流程二:出門前20分鐘,塗抹好防曬霜,用量一定要夠,這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防曬指數就夠了,如果需要長時間在戶外,或者像沙灘等高強度太陽照射的地方,選擇50+的防曬霜,而且間隔2個小時,再塗一遍,以避免紫外線的傷害
流程三:防曬霜分物理防曬霜、和化學防曬霜,物理防曬霜通過反射紫外線,達到保護皮膚的作用;化學防曬霜是通過吸收紫外線,將它轉化成對皮膚傷害不大的狀態;物理防曬霜相比化學防曬霜,成分要溫和一些,但是容易堵塞毛孔,適合幹皮,敏感肌,不適合油皮;化學防曬霜,不適合敏感肌,更適合油皮。當然,每個人的膚質各不相同,具體還是看皮膚的適應狀態,建議使用防曬霜前可以在局部做測試。
流程四:有些防曬霜不含防水的效果,所以流汗,游泳會蹭掉了防曬霜,所以建議及時重新塗抹,以避免曬傷、曬出色斑等情況
防曬步驟護膚的正確步驟 防曬步驟的先後順序排列
流程五:除了防曬霜,硬防曬也不能少,太陽曬、帽子、防曬衣等等
流程六:如果白天在戶外長時間曬了之後,晚上記得要及時做好修-復,可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。
正確使用防曬霜的步驟2
塗抹防曬霜的時候爲了不影響抗紫外線效果,應該將防曬霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方,另外如果身體還有其他裸露的皮膚也應該塗抹上防曬霜。
一年四季都要塗防曬霜
紫外線是一年四季都存在的,防曬霜也應該是一年四季使用。另外陰雨天也有紫外線,不注意防曬很容易曬黑。
防曬霜一次使用多少
防曬霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防曬霜,女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量,而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。
多長時間補塗防曬霜
防曬霜應該是在外出前20分鐘左右塗抹均勻,按照防曬霜自身的防曬指數來看,防曬霜並不能持續一整天防曬,特別是在出汗或者是紫外線較強的時候,應該注意差不多2~3小時就應該重新塗抹防曬霜。
使用完防曬霜需要卸妝
使用完防曬霜之後也是需要卸妝的。防曬霜中同樣含有大量的化學成分,不卸妝很容易導致毛孔的`堵塞而引起肌膚粗糙、長痘痘等問題。 卸妝應該用專業的卸妝產品。
正確使用防曬霜的步驟3
怎麼判斷防曬霜的防曬指數呢?
可以看防曬霜的產品表面,上面一般都會標註出SPF值。
SPF值是日光防護係數 sun protection factors 。
防曬霜的防曬指數也就是SPF值,代表防曬霜所能夠發揮出來的防曬效果。
一般SPF值越大,或者+號越多防曬指數越強。當然,這也代表它化學元素加的越多,要慎重考慮。
例如:在某強度的陽光下暴露30分鐘會引起皮膚曬傷,那麼正確足量(2mg/cm2)塗抹SPF15的防曬霜時,可將曬傷時間延長至15×30分鐘 = 450分鐘。
我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值爲依據,根據防曬能力可標註範圍爲SPF2-50+,當產品的實測SPF值>50時,可標識爲SPF50+。
SPF值2時,防曬製品吸收50%UV輻射;SPF20防曬製品吸收95%UV輻射;SPF50防曬製品吸收98%UV輻射。SPF50的防曬製品比SPF20防曬製品多吸收3%UV輻射。防曬製品要達到SPF50需添加大量的防曬劑,這樣高濃度的防曬劑在陽光輻射下,可能產生各種有害的不良反應,對皮膚產生刺激作用和其他傷害。一般情況下,SPF15~20防曬製品較爲合適。如果是陽光海灘的就不是這個標準了哈!
肌膚暴露部位尤其要注意,特別是大太陽的日子。包裏應該備一支防曬產品(如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了),陽光底下需要根據防曬指數,補塗~補塗~補塗~重要的事情說三遍。
誤區一:SPF值越高防曬效果越好
防曬係數只是一個參考數字,實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。
誤區二: 全家共用一支防曬產品
防曬品的選擇需要“個性化”,家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。
誤區三:價格貴的防曬產品效果更有保證。
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