孕期護膚應注意的問題
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孕期護膚應注意的問題,懷孕後的女人都知道,做媽媽是件幸福的事,不過興奮之餘也產生了一些煩惱,孕期皮膚出現更多的問題讓媽媽們頭疼的問題,下面分享孕期護膚應注意的問題。
孕期護膚應注意的問題1
問題一:從此以後,我只用嬰兒產品嗎?
幾乎所有的新媽媽都會這麼想,擔心成人護膚品裏的化學成分會傷害腹中的寶寶。其實化學成分或者植物成分,都沒有絕對的危險和安全之分。比如100%純天然的植物精油,卻是孕期和哺乳期的大忌,而天然概念的品牌,也並不一定就完全溫和,因爲可能要添加穩定劑、防腐劑等來保證相關成分的穩定和新鮮。
準媽媽的護膚禁忌
1、儘量別用含有A酸、A醇成分的護膚品,如果成分表裏有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字樣,就代表其含有A酸或A醇;
2、絕對禁止使用精油;
3、少用脣膏(口紅),不過潤脣膏還是可以的;
4、桑拿、塗甲油、染髮燙髮都要禁止。
留意成分更安心
那麼,改用嬰兒潤膚品就可以了嗎?要知道這類產品的主要作用就是保持肌膚的溼潤,同時非常溫和。準媽媽和新媽媽用來潤膚是沒有問題的,但是畢竟它們是根據嬰孩的皮膚設計的,並不能滿足成人緊緻和深度補水等其他需求。所以,專家更建議選擇安全溫和品牌,或孕婦專用護膚品牌,延續以往的護膚品時也要留意有沒有孕婦禁用成分。
問題二:注重防曬,爲什麼我變黑了?
很多新媽媽會發現,無論自己怎樣防曬,曾經的白皙肌膚顏色變深了,這是由於雌激素和孕激素刺激了垂體黑促素的分泌,屬於正常現象。妊娠結束後,等上一段時間,會自行回覆平衡。在這期間,不建議使用美白護膚品和粉底產品,雖然其中含有的微量金屬元素都被控制在安全範圍內,但是爲了保護寶寶的健康,還是不要過於追求白皙膚色了。
問題三:以後不能化妝,成天素面朝天嗎?
一般說來,從當上準媽媽起,到寶寶出生後半年內,都不宜濃妝豔抹。如果是出於工作需要,可以適度畫一個淡妝。什麼是適度呢?就是化妝前務必用好隔離霜,只要輕掃娥眉、淡掃雙頰就好。而且要避免使用脣膏,以免被食物帶入口中。回家後及時做到徹底的卸妝。
問題四:懷孕後,臉上不斷冒油怎麼辦?
懷孕後,有一部分準媽媽的膚質會發生變化。乾性的會變油,油性的會變得更油,總之,肌膚出油量會突然飆升,有的還會長痘痘。這是因爲懷孕後,皮下脂肪大幅增厚,汗腺和皮脂腺分泌增加所導致,屬於正常現象,不必驚慌。
潔面,調到溫和檔
皮膚油膩的感覺是很難受的,因此很多準媽媽偏愛清潔力強的泡沫潔面品,洗完後恨不得摸起來澀澀的纔好,這樣做其實並不可取。這個時候宜選用膏狀質地的溫和潔面品,一來對肌膚刺激小,二來洗完後感覺滑滑的很滋潤(有些人會覺得沒洗乾淨),別小看這個“滑滑”的感覺,其實是在肌膚表面拉起了一層保護膜,能抵禦外界環境的侵蝕,要知道準媽媽的皮膚可是很容易變敏感的。
補水,多拍幾遍爽膚水
這個時候的補水就顯得非常重要,也是杜絕長痘痘的關鍵。比如,偷懶的話,可以在爽膚水後加一層保溼精華。如果你不嫌費事,可以多拍幾層爽膚水。先用棉片蘸溼後全臉輕擦一遍(起到潔面後的二次清潔作用),然後再倒在手心直接往臉上拍,直到完全吸收,如此重複幾下。讓肌膚喝飽水後,再塗一層保溼乳液鎖水就OK了。保溼霜油分含量多於乳液,並不適合愛出油的肌膚。
問題五:嚇人的妊娠紋,我該拿你怎麼辦?
妊娠紋也稱爲擴張紋,一般出現在準媽媽的腹部,甚至胸部、髖部和臀部。這些斑紋會在分娩後逐漸萎縮。一旦斑紋由淡紅色或淡紫色變爲銀白色後,說明皮膚裏的膠原蛋白鏈已經斷裂,再怎麼補都無法挽回了。
懷孕前就開始預防
妊娠紋的出現其實是可以避免的,這得從懷孕前就開始做起——讓皮膚在孕前就變得很有彈性。除了通過補充膠原蛋白來增加肌膚的彈性,日常生活中,冷熱水交叉的沐浴方式也能增強皮膚的彈性。
三個月後,防紋護理跟上
懷孕的頭三個月是孕期最爲關鍵的時期,沐浴後用一些潤膚露就可以。三個月以後,寶寶發育進入穩定期,腹部也日漸增大,就可以用防止妊娠紋的乳霜。每天睡前塗,邊塗邊按摩,也是寶寶很喜歡的交流方式。保養要持續至產後三個月,因爲部分人的妊娠紋會在產後出現。
孕期護膚應注意的問題2
一、比較基礎的清潔護理
皮膚清潔是孕期護膚的基礎,如果清潔效果好,可有效緩解皮膚問題,具體做法:每天早中晚都要洗臉,洗掉表皮的髒東西,由於孕期皮膚嬌嫩敏感,孕媽咪所使用潔面用品比較好就是針對孕婦特殊人羣的孕婦專用潔面產品,如豆乳潔面乳等,潔面後也不要用粗糙毛巾使勁擦臉,避免毛孔粗糙。
二、適當按摩,促進循環
按摩皮膚,可有效促進毛孔呼吸,每天五分鐘的臉部按摩可以促進血液循環和細胞分泌,還能夠增加皮膚活性,準媽咪不妨在早上洗完臉後給自己一個舒適的按摩,之後再做相應臉部肌膚補水,保溼等後續步驟,效果事半功倍。
三、養成良好的飲食習慣
飲食調節是解決皮膚問題比較健康的方法之一,加強營養,高油脂,油炸食品,辛辣食品都會影響到皮膚,爲了肚子裏的寶寶和自己的狀態,應該避免過量食用高脂類、糖類食品,多吃水果蔬菜,有利於增強皮膚代謝功能。水是比較好的飲料,多喝水可以促進身體代謝,排除毒素,自然氣色就紅潤水嫩起來,準媽媽睡前飲一杯水能使體內的細胞得到充足的水分,皮膚水嫩光澤。
四、保證睡眠充足
充足的睡眠和休息,休息好是健康身體的基礎,睡眠也是比較好的自我修復方式,晚上睡覺就是爲了補充營養和修復損傷的.細胞。因此,孕婦們要注意保證充足的睡眠和休息,切不可過度勞累。
五、注意防曬
做好防曬工作,紫外線會誘發皮膚問題,像是妊娠斑,黑色素增長,皮膚灼傷等,對於孕婦來說,在春季防曬工作不能少,但不要使用防曬霜等護膚品,應以物理防曬爲主,儘量少出門,如有必要,建議準媽媽進行“綠色防曬”,在出門時打遮陽傘、戴寬邊帽子等。
孕期皮膚問題多,孕媽們一定要給與更多的呵護,做好以上幾個注意事項,讓肌膚水嫩光滑,孕前孕後一樣美,向“黃臉婆”說byebye。
孕期護膚應注意的問題3
一、孕婦忌普通護膚品
在你備孕那一天起至哺乳期後,準媽媽就影響和普通的化妝品畫上句號,徹底和普通成人護膚品、化妝品絕緣,雖然普通護膚品對於人體沒有絕對的危害,但對於處於懷孕週期內的特殊女性來說,危害卻極大的,就拿懷孕中的孕媽媽來說,這個時期的孕媽媽與體內胎兒基本是完全相連的,普通護膚品成分內含有的重金屬等的化學物質將會滲過皮膚進入血液,進而進入到胎兒體內,極易造成流產或畸形。引產在孕期爲了寶寶的健康,我們是不建議準媽媽使用任何普通成人的護膚品。
二、孕婦可以用孕婦專用護膚品
皮膚護理界流傳這樣一句話:孕期不護膚,衰老13年。雖然懷孕期間不能用普通成人的護膚品護膚,但是基礎的護膚還是不能落下的,不然等懷孕的喜悅過後,就是各種皮膚問題的困擾了,到那時就真的追悔莫及了。針對孕期的護膚問題,《美麗俏佳人》護膚專員李銘澤老師則建議準媽媽在孕期可以選擇一次針對孕期女性生理特性研發生產的孕婦專用的護膚品。比較好是選擇、妝食同源的孕婦護膚品,孕期皮膚護理做一些基礎性的補水保溼隔離防護即可,而時下銷量比較好、口碑比較好的當屬孕婦護膚品,,溫和而且改善孕期肌膚效果明顯。
三、孕期皮膚護理,注意飲食是關鍵
懷孕期間一定要認真注意飲食,忌吃辛辣油膩食物,避免增加腸胃負擔;高脂肪食物也要注意,容易引起體重增長過快,另外高糖分以及醃製食品也要儘量少吃。在懷孕期間,可以選擇吃些含維生素較高的食物,富含鐵、鈣、鎂、鐵等微量元素的食物以及高蛋白質的食物。、合理、健康的飲食是皮膚健康的前提保證,孕媽媽們一定要管住自己的嘴,切勿貪吃。
在懷孕期間,除了注意以上這些護膚方法外,準媽媽還可以到空氣清新的地方,散步,鍛鍊下,平時多喝水和新鮮水果也能讓孕期肌膚保持亮麗。
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