怎樣才能曬不黑的
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怎樣才能曬不黑的,夏天的時候是很容易曬黑的,而且夏天的陽光十分強烈,很多人由於工作、生活的原因需要經常外出,這樣就很容易將皮膚曬黑,下面看看怎樣才能曬不黑的及相關資料。
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1、塗改防曬霜竅門
爲了讓肌膚得到有效地維護,防曬霜是夏天必不可少的護膚品。但防曬霜的運用可是竅門多多,稍有不小心就會影響防曬的效果.
首要,在運用防曬霜之前先要清晰你今日到底是去幹啥?上班,郊遊,接近大海,仍是去運動。這一點很重要,因爲它決議着你今日用啥類型、SPF值多高的防曬品。一般類型肌膚的人,SPF值以8-12爲宜;
對光靈敏的人,SPF值以12-20爲宜;若只是在上下班的路上觸摸陽光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外玩耍、海邊游水時,防曬品的SPF值要在30以上。若是要去游水,最佳選用防水的防曬護膚品。
此外,膚色白淨者最佳選用SPF超越30的防曬霜,防止斑駁的發生。肌膚偏深者,素日可採用SPF值爲15的防曬品。
其次,MM們經常出門了纔想起來塗改防曬霜,這個做法也是不對的。防曬霜必定要在出門前半小時抹,出門前再彌補一次,這樣肌膚才幹有效地吸收,防曬霜才幹充分發揮自個防曬的作用。
在運用劑量上,每次至少要有1-2ml 的量,才幹到達最佳的阻隔作用;而且應儘量防止在日照最激烈的時間段出門(上午10點到下午2點);一起還要善用各種輔佐用品,例如陽傘、帽子、長袖衣裳、太陽眼鏡等,用來一起反抗紫外線侵略。
最終,許多MM平常都是帶妝出門的,而若是此刻要補塗防曬霜要怎麼辦呢。許多女孩挑選直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜,成果可能會“補”出可怕的脂肪粒!
正確的做法是要在先用紙巾悄悄擦去汗水和油脂,或許僅僅用吸油紙吸去油脂,然後用防曬粉餅來補妝;若是臉上汗和油許多,那麼必須先用卸裝溼紙巾擦去汗水和油膩,然後補防曬霜,也可用補水噴霧將臉部清洗後再補。
2、防止感光食物
夏天曬不黑的另一竅門則是要靠食補了。食物中有一種感光食物,如香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等,吃多了經紫外線照耀易發生斑駁,加劇紫外線對夏天肌膚的損傷。
而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優秀的防曬食物,都富含“防曬營養素”,多吃這些美食可從中吸取保溼防曬成分.
3、曬後修正
若是不湊巧在太陽下曬了一整天怎麼辦?不要怕,做好曬後修正相同讓你曬不黑。小M主要爲我們介紹幾個對比常用、快捷的曬後修正辦法。
沖涼法、只需從事過戶外活動,無論日曬的程度怎麼,回家後先將全身用水浸溼,並以塗改上冷靜、清涼的沐浴液,再用溫水將泡沫沖刷潔淨,然後再用冷水衝淋。淋浴完成後則能夠抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩炎熱不舒服的感受。
黃瓜蛋清面膜、先將黃瓜事前放置在冰箱中冷藏,拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀,然後參加雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗改在臉上,待水分全乾後就可洗淨。
因爲黃瓜可直接彌補肌膚因曬所失掉的很多水分,並因爲富含各種營養物質,能增強肌膚的再生才能。雞蛋清中富含很多的蛋白質,相同能協助修正肌膚,因此是很有口碑的曬後修正面膜。
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1、物理防曬
紫外線散射劑也稱紫外線屏蔽劑,多爲物理性防曬,如二氧化鈦、氧化鋅、氧化鐵等。其作用原理爲:利用它的微粒子,阻擋、反射或散射紫外線,使到達皮膚的紫外光線能量得以降低,因爲不發生化學反應,所以對皮膚較爲溫和。
優點、不需要被肌膚吸收,不會引起肌膚敏感。防曬效果也穩定,有效時間長。
缺點、達到規定用量才能產生防曬效果,所以質地較爲厚重,稍顯油膩。
2、化學防曬
紫外線吸收劑大多爲化學合成,所以稱爲化學防曬劑。其作用原理爲:紫外線吸收劑吸收紫外線後,進入皮膚角質層,發生化學反應,把其中的有害物質轉變爲無害能量,再由人體代謝排出。但因爲是在皮膚上發生化學反應,所以有一定的刺激性,容易導致過敏。
優點、產品透明感好,質地輕盈通透。
缺點、需要塗上20分鐘以後才能產生作用。爲上皮組織所吸收,有時會引起過敏反應。
3、生物防曬
以多種抵禦紫外線輻射的生物活性物質爲基礎的生物防曬劑,包括維生素及其衍生物,如維生素C、β - 胡蘿蔔素、維生素E、煙酞胺和植物提取物等。雖然它們本身不具有吸收紫外線能力,但在抵禦紫外線輻射中具有重要作用。
優點、質地輕薄透氣,具有滋潤肌膚的作用。
缺點、塗抹時要充分按摩肌膚,使其吸收有效防曬成分,敏感肌膚應該謹慎選用生物防曬產品。
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防曬不只在晴天
防曬,防的自然就是“紫外線”,採取一些方法阻隔或吸收紫外線,以達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的。
衆所周知,日照是合成維生素D所必需的,對人的身心健康有益。然而,日光中的紫外線卻不那麼“友好”。紫外線可分爲UVA,即長波(波長320-400nm);UVB,即中波(波長290-320nm);UVC,即短波(波長200-290nm)三種。
到達地球表面的紫外線輻射中,長波大約佔95%,中波佔5%,它們對人類皮膚有一些急慢性有害影響,如使膚色變黑、皮膚老化及細紋產生,引起日曬傷、紅斑,甚至皮膚癌等。
晴好天氣的紫外線強度相對較高,每天的紫外線強度卻不穩定。一般來說,一天中從上午10時到下午3時之間,紫外線照射幅度最大。
陰天的.紫外線強度相對較小,對人的傷害也小,但紫外線也仍然存在。另外,雲層薄厚和空氣質量的好壞對紫外線強度均有影響,空氣質量越差,紫外線的散射越多。
因此,防曬這件事不能只在晴天進行,一年四季都應該做。
爲什麼有人曬不黑
生活中你可能有這樣的感受,有的人好像怎麼都曬不黑,有的人大熱天出趟門回來就黑了“好幾度”。這個不是你的錯覺,而是因爲每個人的皮膚狀況不同,自然就有了耐曬與不耐曬的區別。
根據日光照射後的灼傷或曬黑的反應特點,我們將皮膚分爲Ⅰ-Ⅵ型,也叫做Fitzpatrick分型。
不同人種的膚色不同,主要是因爲皮膚基底層黑素細胞產生黑素的數量不同。黑素能吸收紫外線的輻射,對皮膚起到保護作用。
中國人的皮膚一般爲Ⅲ-Ⅴ型。對應上表可知,在“曬傷”這一項上,中國人對陽光曬傷的反應總體並不敏感,但在“曬黑”這一項上,中國人擁有容易被曬黑的膚質。
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