臉上長了一大塊斑怎麼辦

臉上長了一大塊斑怎麼辦，擁有漂亮的臉蛋，這是每一個女性朋友夢寐以求，而色斑的形成，除了天生的遺傳因素外，外界因素也是非常重要的，以下詳細介紹臉上長了一大塊斑怎麼辦

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臉上突然長了一大塊斑是怎麼回事?

要看是哪種顏色的，如果是黑色褐色的，多見於色素沉着，色素斑，黃褐斑導致，建議到醫院皮膚科檢查一下，看具體是哪種疾病導致，然後再選擇治療，不要盲目治療。如果是色素沉着色素斑，可以使用氫醌霜等藥物治療，也可以採取激光治療，平時要注意皮膚衛生，避免日曬，不要熬夜，防止出現異常影響。

臉上開始長斑怎麼辦?

第一：補水

補水主要有兩個方面，一方面是給臉部補水，也就是做好日常的護理。平時可以多敷面膜，給臉部補充足夠的水分，還有是日常的爽膚水、精華、乳液、面霜是不可以缺少的，這是我們日常的補水必備。因爲只有你給臉部補充了足夠的水分，臉部的斑點就會慢慢的淡去。

因爲我們的臉上長斑點和缺水有着非常大的關係，皮膚底層太缺水了，就很容易長斑。市面上很多祛斑產品層出不窮，很多人在沒有分辨清楚的時候就盲目購買，其實如果一些不合格的美白產品會給臉部造成很大的傷害，所以說還是給臉部補充足夠的水分淡斑來得更加靠譜。

另一方面就是要給身體補水，這其實也是非常重要的，平時可以多喝水和多喝湯，給身體補充足夠的水分。很多朋友平時愛喝水也不怎麼喝湯，導致身體內部非常的乾燥，臉上自然也是不可能水靈靈的，也是非常容易出現各種問題肌膚。因爲如果身體的水分不夠，新陳代謝相對來說也是不會快的，水的重要性相信大家應該也是知道了。

第二：平時一定要注意防曬

防曬也是也是非常重要的，因爲太陽的暴曬是臉上長斑的'罪魁禍首。臉上太過於乾燥產生的斑點叫做幹斑，如果經常性的日曬，沒有做好防曬措施，那麼臉上也是很容易長曬斑的。因爲臉上如果過多的吸收紫外線，就會產生非常多的自由基，會使得臉部大量的細胞受到一定程度的損害，就會有黑色素形成。

要知道臉部斑點的形成和黑色素是有着非常密切的聯繫的，建議大家出門要養成塗防曬的好習慣，現在臉上有一點斑點如果你不去在意的話，斑點就會越來越多，到後面想要來治療就更加困難了，這是大家一定要注意的一個問題。當然，也有很多朋友想知道，爲什麼男性朋友不容易長斑呢?其實這是受到女性荷爾蒙的影響，所以女性更加容易長斑點。

第三：一定要保證充足的睡眠質量

不要覺得經常熬夜對皮膚沒有傷害，其實傷害是有的，如果沒有保證充足的睡眠質量，皮膚更加容易長斑點。因爲我們一旦熬夜，就會加速體內黑色素的生成，斑點自然就會找上門來。經常熬夜身體的排毒也是非常不順暢的，不僅容易長斑點，而且還是非常容易長痘痘的，一定要注意。

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爲什麼臉上會長斑？

1、遺傳基因：如果父母雙方其中有一個長斑，那麼子女長斑的概率會比較的高，因爲臉上長斑是可以遺傳的，要知道有一種存在於常染色體的顯性遺傳病，這種遺傳會在患者小時候就表現出來，呈現出淡褐色或黃褐色斑點，對稱的分佈在臉上。

2、壓力：如果患者長期處在壓力的狀態下，身體會自動分泌一些腎上腺素來緩解壓力。同時，還會導致身體無法提供皮膚所需要的營養素，這樣人體內的色素細胞會變得比較活躍，導致斑的出現。

3、新陳代謝失調：如果患者出現肝代謝功能失常、甲狀腺功能減弱等，還沒有喝水的習慣，又不喜歡運動，這樣只會引起新城代謝緩慢，使身體裏的垃圾無法排出，堆積在身體和皮膚裏面，這就是長斑的原因之一。

4、不好的習慣：患者有抽菸、熬夜、飲酒和飲食不均衡等不好的習慣長期存在，會對新陳代謝造成影響，從而阻礙黑色素無法正常代謝排出體外，黑色素只能沉積在臉部，導致長斑。

5、劣質化妝品的刺激：劣質化妝品裏面含有金屬成分，而且化學成分具有吸光的作用，長期使用含鉛和汞等一些化學成分化妝品，容易出現黑色素沉着，最後出現長斑的情況。

6、日曬：如果患者長期不做防曬工作，那麼陽光直接照射到皮膚，只會使肌膚在光合作用下產生斑點。同時，紫外線的照射會讓加重黑色素加深，從而加重病情。

怎麼做可以改善臉部的斑？

1、控制好情緒：心情舒暢可以促進新陳代謝以及組織器官的正常運轉，這樣也可以緩解和預防長斑。

2、保證每天八杯水：水在新陳代謝中發揮着重作用，患者只有保證身體所需的水分，新陳代謝才能正常運行，纔可以減少黑色素沉積，從而減少色斑。

3、做好防曬工作：無論是在下雨還是出太陽都要做要防曬工作，這樣才能避免黑色素形成，從而淡化臉上的斑。

4、合理運動：運動可以將身體裏的負面情緒發泄出來，還可以加快身體的新陳代謝，這樣可以避免身體裏的垃圾沉積起來，從而預防和緩解臉上長斑。

5、多食蔬菜水果：這類食物中含有豐富的維生素和礦物質，這樣可以增強新陳代謝，加快黑色素代謝，從而淡化斑點。

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4個祛斑的土方法

1、桃花蜂蜜祛斑面膜

材料：幹桃花20g、冬瓜仁15g、蜂蜜適量

製作方法：將幹桃花與冬瓜仁放在一起研碎成極細的粉末，然後再加入適量的蜂蜜，放在容器裏一起攪拌調稀狀，以可以敷於面上不掉爲準。

使用方法：先將臉部清洗乾淨，再用毛巾浸熱水敷於臉上，讓毛孔可能充分的張開，再將膏狀的面膜塗於面上，15-20分鐘用，再用清水沖洗乾淨。堅持兩至三天做一次祛斑面膜。

療效：此類面膜能適用於各類膚質的肌膚，能美白肌膚，同時祛斑的效果也是不錯的。

2、玫瑰花桃仁祛斑面膜

材料：玫瑰花10g、核桃仁10g、麪粉10g、純淨水適量

製作方法:將核桃仁打成粉末，加入麪粉及玫瑰花瓣，再加入純淨水一起調製成糊狀。用小火煮核桃至糊，直至散發出玫瑰的花的香麪糊呈粉紅色即可。

使用方法：待面膜涼後，將面膜塗於面上，過30分鐘用清水清洗，一週一次。

療效：美白祛斑並有養顏的功效。

3、精麥粉祛斑面膜

材料：雙氧水、精麥粉高嶺土粉

製作方法：要先將雙氧水用清水稀釋，比例以清水是雙氧水的3-4倍的清水進行稀釋。將稀釋得雙氧水倒入精麥中攪爛成糊狀。

使用方法：將面膜用刷子塗於長斑的部位，要避開眼周圍和脣部的肌膚，過20分鐘後待面膜幹後用清水清洗乾淨。

療效：對肌膚有漂白功效，美白祛斑，尤其對黃褐斑、雀斑效果更爲明顯。

4、蜂蜜白芷面膜

材料：白芷6g、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙

製作方法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻;再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清

水沖洗乾淨;臉洗淨後，用化妝棉蘸取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘;然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需要拿掉;等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。

療效：有去皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉着或黃褐斑患者。