女性油性皮膚護膚步驟
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女性油性皮膚護膚步驟,每個人都有一顆愛美的心,人們對美的執着不單體現在臉蛋上,還體現在身材保持與穿衣打扮等方方面面,很多喜歡通過護膚品來保養皮膚,在護膚之前我們應該掌握正確的方法,下面一起來看看女性油性皮膚護膚步驟。
女性油性皮膚護膚步驟1
步驟一:調理控油食物要多吃
出油的皮膚,第一步要從內調開始,吃的食物都有講究,這幾種食物要多吃:紅棗,蓮藕,燕麥,椰子,豆類,能平衡皮脂分泌,調節皮膚油水平衡,減少肌膚出油負擔,打造健康清爽的肌膚,天天吃飯至少都要點一個!
還有着重要做到的是,增加油脂分泌的東西一定少吃或不能吃,如:葵瓜子,火腿,燒雞,烤羊肉串,核桃,等等。食物對體內控好油,又減少吃分泌少的食物,兩邊出力,油從何來?減少是天天可見。
步驟二:調養成控油的習慣
愉悅的心情皮膚會減少油脂產生,快樂的生活是多麼的關鍵,如:遠離油性化妝品,多喝水,熱水泡腳,少抽菸少喝酒,等等。
步驟三:潔面要選最能調理油水平衡洗面奶
要出油更少,潔面工作一定要做到位。很多朋友一直用皁基類強力控油洗面奶,結果出油沒減反多了。所以洗面奶的選擇一點都不能馬虎,減少出油,調理水油平衡最好的洗面奶爲高純度氨基酸洗面奶:平衡油水,去除多餘油脂污垢,細膩肌膚,徹底清潔污垢,讓皮膚更好吸收養分,補充水份,升肌膚保溼度,等等。潔面後留有薄薄一層保護膜,給肌膚即刻柔潤保護。
女性油性皮膚護膚步驟2
第一步:洗臉 找到一種比較適合油性皮膚或者混合性皮膚的洗面產品。若洗臉之後皮膚不緊繃並會有很通透的感覺,那就說明這支洗面奶非常適合你的膚質。 專家提示:夏季的話,洗臉次數不要過多,因爲在洗臉後水脂膜重新生成需要半個小時的時間,在這半個小時裏灰塵和細菌就會毫無顧忌地侵害你的皮膚。
第二步:去角質 使用去角質產品對於油性皮膚的人來說尤其重要。年輕人的皮膚角質較厚,增生快。在洗臉後可以使用去角質霜,使皮膚死細胞進一步的脫落,防止灰塵在毛孔中繁殖孳生。去角質這一步可以起到使皮膚光澤、通透的效果。在整個護理的過程中這一步是必不可少的。 專家提示:去角質產品並不需要天天使用,一個星期大概使用二到三次即可。
第三步:T+U的面膜方式 去完角質後的皮膚就像一塊海綿,爲其補充什麼就吸收什麼。所以在去角質後做面膜是最好的時機。做面膜時最好選用膏狀面膜,建議使用T+U的面膜方式,即在T區使用控油麪膜,在“U”字部位使用補水面膜,使皮膚各獲所需,從而達到平衡的狀態。 專家提示:面膜也只需一個星期做二到三次即可。
第四步:平衡和保護 臉洗乾淨後,要選一瓶適合自己的收縮水也就是爽膚水。收縮水起到了二次清潔的作用,在清潔的同時還能平衡皮膚的.酸鹼度。在使用完收縮水後就一定要使用乳液或者面霜,可以進一步鎖住皮膚水分。針對角質生長速度的不同,25歲左右的人可以選擇使用乳液,30歲以上的人可以選擇水分較多的面霜。
專家提示:收縮水有很多不同的品牌,最主要是看其產品到底適不適合你的膚性、膚質。若是一個產品你使用了兩三個月仍舊沒有效果,那就說明這個產品並不適合你的膚質。油性皮膚並有粉刺的人最好不要使用美白產品。
第五步:規律生活 養生良好的生活習慣,少吃辛辣食品和碳酸飲料。少熬夜,多運動。 專家提示:優質的睡眠可以加速新陳代謝,抑制油光的產生,起到良好的緩解作用。
女性油性皮膚護膚步驟3
一、徹底清潔
油性的肌膚保養步驟中,徹底清潔是第一步,也是最重要的一步。選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品,徹底洗去多餘的污垢和油脂。尤其是外出回家、運動之後,更要記得馬上洗臉。
二、重點清潔
每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩,以旋轉的方式,由下而上,由內往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方,添加做稍微深層一點的按摩,誘出油脂,再用清水洗乾淨。油性皮膚在洗臉的時候,可以選擇清潔能力強的潔面乳進行清潔,如果覺得潔面乳油膩的話,可以在潔面乳裏增加一點珍珠粉,這樣能起到控油去痘的作用。
三、收斂毛孔
洗完臉後,皮膚將處於水分易蒸發且沒有保護的狀態,使用爽膚水,收縮臉部毛孔,讓油脂不再分泌過剩。爽膚水可以滲透內部使肌膚飽滿外,避免水分蒸發,在瞬間收斂皮脂分泌,使肌膚不易發出油光,還可以達到預防面皰的效果。如果你屬於經常長痘的膚質,還必須使用含殺菌及收斂成分的爽膚水。
四、補水滋潤
補水往往油性皮膚人士容易忽略的步驟,肌膚缺水也會導致油脂過分分泌,造成惡性循環。油性皮膚的男士可以選擇“無油”型補水產品,另外質地上可以迴避乳霜和乳液,可以選擇質地更加輕薄的產品。
五、清除角質
每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細胞,所以要定期給皮膚大掃除。可以在週末用去角質霜或磨砂膏做一次認真的清潔。用力比較輕的中指和無名指輕輕按摩,清除表皮過剩的油脂及老化的角質細胞,皮膚會明顯變得乾淨而有光澤。
六、使用面膜
其實使用針對去除多餘皮脂污垢的面膜,會讓肌膚更清爽舒適。尤其是油性肌膚,面膜不但有助去除毛孔內的眉頭粉刺,對於面皰的預防更是有效。油性皮膚的朋友可以選擇補水的面膜,還可以選擇珍珠粉調製面膜。
七、規律生活
想要徹底有效的控制臉部出油量,最根本的一個方法就是有規律的生活以及合理的飲食控制。要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多一點運動等。
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