四種方法讓你戰勝皺紋
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四種方法讓你戰勝皺紋,人們隨着年齡的增長,眼部就會長皺紋,對愛美的女人來說,長皺紋是一件很可怕的事情。而人們想要去除皺紋,也有許多方法的。下面分享四種方法讓你戰勝皺紋!
四種方法讓你戰勝皺紋1
方法一:眼部按摩
眼睛周圍的肌膚是比較嬌嫩的,如果出現皺紋,那就說明有衰老的趨勢,這個時候就應該通過按摩來緩解的。
眼部的按摩有很多種,下面就介紹最常見的一種:閉上眼睛,將食指彎曲,然後把彎曲的食指放到眼睛的裏側,接着不斷地往外面滑摸。這有助於加速血液循環。
方法二:對眼部補充水分
消除眼角的皺紋離不開對眼睛補充水分,補充水分的方式有很多,其中之一就是敷面膜,面膜要選用專門去皺補水的。除了面膜之外,還可以使用眼霜,使用眼霜的時候要注意,不能用太多。
方法三:養顏去皺湯
除了上面的兩種去眼角皺紋的方法之外,還有其他方法也是可以去皺紋的,其中就有通過營養餐來去除皺紋。
常見的去皺營養餐有耳紅棗湯、黑糯米補血粥、當歸紅棗排骨。
其中耳紅棗湯又被稱爲“窮人的燕窩湯”,這種湯能有效的去除皺紋,增加肌膚的彈性。
方法四:多吃祛皺食物
1、多吃鹼性食物
人體內臟功能的強弱,會反映在臉部對應的穴位,腎臟功能失調,會使臉部肌膚失去氣血滋養而導致早衰,出現皺紋,或是長期飲食不平衡,也可導致皺紋的產生。減緩眼部皮膚鬆弛,可以多吃鹼性食物、多喝水,可以。
鹼性食物有:海帶、茄子、黃瓜、牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、水果等。
2、每天吃點甜杏仁
杏仁含有豐富的脂肪油及蛋白質,具有潤澤肌膚、通利血絡的美容效果。用生杏仁(去皮)搗爛和雞蛋清。調和成膏狀,睡前洗臉後塗臉,次晨洗去。
3、富含軟骨素的食物
多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性人體皮膚分爲表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是硫痠軟骨素。
4、富含維生素和微量元素的.食物
維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E爲抗氧化劑,可防止皮下脂肪氧化,增強皮膚表皮和真皮細胞的活力,避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚,使皮膚獲得足夠的營養,避免皺紋的早期出現。
5、富含核酸的食物
多吃些富含核酸的食物此類食物,如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年來研究發現,補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產生。
6、富含膠原蛋白的食物
多吃富含膠原蛋白的食物例如,豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析,每百克豬皮中含蛋白質26.4%,爲豬肉的2.5倍,而脂肪卻只有2.27克,爲豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質,主要成分是膠原蛋白。
眼部的皺紋是美眉們痛恨的東西,要想去除它,那就需要你的耐心了。有時候可以根據自己的情況做出另一些選擇,但是上面提到的三種方式是很常見又有效的,各位可以參考一下,建議綜合治療,這樣才能到達雙管齊下的作用。
四種方法讓你戰勝皺紋2
去除眼部皺紋有訣竅
妙招一:讓熱敷成爲皮膚保養的前奏
用熱敷的方式,促進肌膚的血液循環,讓肌膚重新恢復滋潤。柔軟。再用眼部護膚品,這樣會比較容易吸收哦。另外,除了傳統的毛巾熱敷,還可以用茶包舒緩眼部。
妙招二:按摩式抗衰老
由於工作生活壓力和血液循環不暢還有乾燥等原因形成的眼部皺紋,我們可以通過按摩眼周肌膚來消除初期或不太嚴重的眼部皺紋問題。晚上沐浴後,肌膚得到充分的溫熱,這時候按摩眼周效果會更好哦。
妙招三:正確使用眼霜
消除眼部皺紋首先要補充眼部水分,養成用眼霜的好習慣,滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。
塗眼霜時切忌胡亂塗抹,正確的方法是:首先以無名指沾上少許眼霜,接着用另一手的無名指把眼霜勻開,然後輕輕的拍打眼皮四周,最後以打圈的方式按摩5~6次即可。
妙招四:常做眼部運動
要常做眼部運動,比如儘量睜大眼睛,持續幾秒鐘;徐徐閉上雙眼,到上下眼皮快要接觸時再睜開,動作要緩和,連續重複5次,一日可數次哦。
妙招五:自制天然眼膜
1、蜂蜜蛋黃眼膜,把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻,再加兩滴橄欖油,有潤膚防皺的作用哦。每週做1~2次,效果很不錯呢。
2、牛奶眼膜,先把牛奶放入冰箱冰鎮,再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶,敷在眼皮上。繁重天早晚2次,每次10分鐘,可以有助消除眼部皺紋哦。
3、黃瓜蛋清眼膜,將黃瓜抵榨汁與一個蛋清混合調勻,再加2滴白醋,塗於眼周有滋潤和去皺的功效。每週1—2次,可有效去除皺紋哦,趕快試試吧。
溫馨提示:塗眼霜時切忌胡亂塗抹,要掌握正確的方法。
去除皺紋的6種食物
1、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。
櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
2、西瓜
西瓜不僅清新可口,還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助於調節人體水分平衡,使細胞得到充分的營養,讓皮膚更滋潤。
3、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
4、杏
不僅具有明豔的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17含量尤其豐富。
杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。
5、黃瓜
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸;
以及豐富的維生素,爲皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑。
6、橄欖
早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作爲健康食品食用之外,更有突出的美容功效。
由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分―― 酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。
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