爲什麼要修復皮脂膜

爲什麼要修復皮脂膜，皮膚屏障是肌膚的保護傘，每個女人若都會想能夠擁有，無瑕的皮膚，因此現在許多女性對於皮膚管理越來越重視，以下詳細介紹爲什麼要修復皮脂膜。

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一、皮脂膜的作用

皮脂膜是由皮脂腺裏分泌出來的油脂、角質細胞產生的脂質、汗腺裏分泌出來的汗液和脫落的角質細胞經過低溫乳化，在皮膚表面而形成的一層保護膜。一般作用如下：

01、屏障作用

皮脂膜是皮膚屏障之一，是我們皮膚的天然保溼層，能夠有效鎖住肌膚水分，防止肌膚水分蒸發，並還能防止外界物質大量透入，使肌膚的含水量保持在正常範圍。

02、潤膚作用

皮脂膜的脂質部分能夠有效滋潤皮膚，保持皮膚的水潤，使皮膚柔韌細膩、富有光澤。皮脂膜中的水分和油分能夠緩解皮膚的乾燥狀況。

03、保護作用

皮脂膜是我們皮膚表面的免疫層，不僅擁有自我淨化的能力，還能發揮屏障作用，幫助阻擋和抵禦外界不良侵襲，維持肌膚穩定狀態。

但皮脂膜也比較脆弱，不合理的或是錯誤的護膚方式，容易使皮脂膜遭到破壞，皮膚少了皮脂膜的保護，就會變得粗糙。

日常常見的破壞皮脂膜方式有過度清潔，比如頻繁潔面、頻繁去角質、潔面產品清潔力過強等，還有用錯護膚品、忽略防曬等。

所以，及時的保養和修護很重要，完善皮脂膜，才能更好地呵護皮膚。

二、如何修護受損皮脂膜？

皮脂膜受損後，我們要做好皮膚的基礎護理，以保溼和修護爲主。

01、卸妝清潔方面

如果日常需要化妝，可以選擇化淡妝，卸妝時動作輕柔，不要來回摩擦皮膚。

潔面則按照每天正常的頻次：1天2次，早晚各一次就好。潔面產品要選擇那種質地溫和的，保證能夠清洗掉面部附着的灰塵髒物，又不會過度帶走有益油脂。

02、保溼方面

當皮脂膜受損後，其保溼鎖水的能力也有所減弱。所以，大家可以使用一些具有補水和保溼效果的護膚品，幫助維持肌膚的含水量，減少蒸發和流失。

03、修護方面

除了基礎的呵護，及時修護皮脂膜也很重要。大家可以選擇含有神經酰胺、角鯊烷等成分的護膚品，來幫助修護受損皮脂膜，提高保護。

04、防曬方面

來自紫外線的傷害也是不可小視的。所以，大家在日常護膚中，還是要堅持塗抹防曬，可以選擇那種質地溫和輕薄的防曬產品，來幫助抵禦紫外線對於皮膚的傷害，傷害少了，也有利於皮脂膜的修護。

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一、皮脂膜的主要功能是什麼

皮脂膜對皮膚乃至整個機體都有着重要的生理功能，主要表現在以下幾個方面：

屏障作用，皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止皮膚水分的過渡蒸發，並能防止外界水分及某些物質大量透入，其結果是皮膚的含水量保持正常狀態。

潤澤皮膚，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂質部分有效滋潤皮膚，讓皮膚保持潤滑和滋養，而使皮膚柔韌、滑潤、富有光澤；皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的溼潤，防止乾裂。

皮脂膜是皮膚表面的免疫層，抗感染作用，皮脂膜中的一些遊離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長，對皮膚有自我淨化作用。

所以擁有健康亮白透皙皮膚的第一要素就是需要擁有健康的皮脂膜。

但是由於種種原因可能都會把包圍在皮膚表面的皮脂膜破壞了，失去了皮脂膜保護的皮膚，很容易由細膩變得粗糙，所以及時保養措施，是必不可少的。它將爲你的肌膚重新築起一道新的“保護牆”，幫你重建被破壞的皮脂膜。

二、皮脂膜的影響因素

皮膚角質層的表面有一層由皮膚皮脂腺裏分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質及從汗腺裏分泌出來的汗液加空氣中的灰塵、細菌、病菌等等融合而形成的一層膜就叫皮脂膜。皮脂膜PH值應維持在4.5-6.5呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的健康。

洗面奶嚴重傷害破壞皮膚的皮脂膜，洗面奶中所含的.乳化劑和表面活性劑、發泡劑會嚴重破壞皮脂膜，而讓皮膚的免疫力下降和鎖水功能減弱而形成皮膚的乾燥和敏感。

一旦皮脂膜遭到破壞，不但保水功能降低，還會使肌膚變得乾燥，瘙癢甚至蛻皮。對氣候等因素的反應力也隨之減弱，極易引起肌膚紅腫，局部泛紅甚至出現敏感現象。特別容易出現色素沉澱，皮膚不夠白皙。潔面後也會感覺皮膚比健康時要乾澀 緊繃。

皮脂膜受損是我們在平時非常常見的一種症狀，也是最容易受傷的一個組織，如果這個組織出現異常，就會導致我們皮膚健康受損，從而使自身皮膚處於一種亞狀態，導致在以後的正常工作學習方面嚴重影響政治面貌，所以說皮脂膜是用來保護和皮膚再生的有利組織之一。

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看看你的皮脂膜是否受損：

1、外油內幹，皮膚敏感毛孔粗大易出油；

2、護膚品不易吸收，還容易搓泥；

3、皮膚衰老加速，面部出現紅血絲；

4、痤瘡、大面積閉口、脂溢性皮炎等久治不愈；

5、看上去角質層偏薄，很容易長痘痘；

6、皮膚長期處於發炎狀態，相比同齡人皮膚更顯老態；

7、皮膚常常反覆出現問題；

皮脂膜修復方式：

1、不要過度清潔

洗臉儘量控制在一分鐘左右，早上起牀儘可能用清水或溫和性的洗面奶洗臉。比如帶有氨基酸成分的。如果是角質層本身很薄的，建議早上用清水洗臉，噴塗溫和的爽膚水。晚上可以洗臉。一天洗一次即可。

2、不要使用去角質產品

角質層本身損害，就比較薄，不要使用去角質產品。去角質的產品會讓肌膚角質層的死皮細胞更快脫落，容易變薄，會產生易敏症狀。

3、不要過度護膚

一旦肌膚屏障受損，

肌膚出現很多問題，病急亂投醫會導致看到什麼網紅推薦的產品，種草的產品都要買來試試看，導致各種品牌產品“大雜燴”，使用不同成分的護膚品疊加在皮膚上，導致過度護膚。

建議皮脂膜受損後，採用極簡護膚法，做好補水、鎖水以及舒緩消炎的護膚流程。

建議：根據自己肌膚的類別和問題，建立屬於自己肌膚的專屬護膚方案，並且每個階段按照流程嚴格執行，一般1-3個月左右，肌膚的問題就有所改善。

4、修復期停用面膜

很多人還是認爲敷面膜會讓肌膚更水潤，更有光彩，但是這樣做其實對皮膚的負擔是很大！特別是市面上一些面膜含有酸、防腐劑、香精等易敏成分，如果選擇這樣的面膜，不但不會發揮作用還會讓肌膚更差，皮脂膜修復期間最好停用面膜。

5、拒絕摩擦

不用使用摩擦力強的產品洗臉以及護膚，比如洗臉產品、粗糙的毛巾使勁擦臉、化妝棉摩擦等。用手輕輕塗抹爽膚水即可，洗完臉後輕擦臉部。

6、不用熱水洗臉

不知道大家有沒有一個壞習慣就是沖澡的時候喜歡用花灑直接沖臉，但其實我們平時洗澡的水的溫度會調得比較熱，這麼直接沖會使微血管擴張而導致酒糟肌和敏感肌。洗臉比較好的溫度是，比自己的身體體溫稍微低一點最好。