冬季來點熱飲 排毒養顏從內美到外
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【導讀】:都說冬季乾燥,又幹又冷的,不如喝點熱的,不僅能緩解疲勞還能讓自己從內到外整個氣色變好,排毒又養顏,真想無時無刻抱着喝。
紅糖薑茶
紅糖對於美媚們來講真的太重要了,紅糖具有補血的功效;在經期喝一些紅糖薑茶可以很好地緩解痛經帶來的不適,同時也可以幫助身體排出毒素,姜有暖宮的作用,在某種程度上來說,紅糖薑茶還可以起到緩解宮寒的作用;所以紅糖薑茶對於美媚們來說是很有好處的,即使不是在生理期也可以喝。
山楂粥
山楂性溫,除了開胃消除積食的作用,還有活血化瘀行氣的作用,山楂加些紅糖一起熬粥食用於體虛、痛經、經血不暢食用,多喝能提升氣色。
益母草粥
益母草從古至今一直是用來治療婦科病症的中草藥,具有活血、祛瘀、收縮子宮、調經利水等功效,主治月經不調、瘀血腹痛等症,適合於經血瘀滯,月經不暢者,痛經,閉經者。
玫瑰花茶
玫瑰花性溫,有行氣、解鬱、活血、化淤、調經止痛的作用,且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸,有助於改善血液循環,調節內分泌,抗衰老。所以經期有血塊及血瘀者,可以飲用玫瑰花茶,有助於排除淤血。
黑木耳紅棗飲
黑木耳、紅棗加水煮沸,然後去渣服用,這個茶飲有補中益氣、養血止血、美膚益顏的功效;適用於經期血量過多,體虛的的女性。
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