什麼植物可以美容養顏抗衰老
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什麼植物可以美容養顏抗衰老,去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代,對於女性朋友來說,外表的美麗可是十分的重要的。護膚是美容的第一步,以下分享什麼植物可以美容養顏抗衰老。
1、蘆薈
蘆薈能美容護膚,已經不是什麼新鮮事了。觀賞和護膚一舉兩得,而且蘆薈特別好養,隨便都能蔓延一盆。
平時用點蘆薈,不但能清熱解毒、抗衰老,還能加速傷口癒合,對慢性過敏也很有效。
做法:
用蘆薈做面膜,需要去掉蘆薈表層綠色的皮(表皮上有大黃素,容易導致皮膚過敏),取出蘆薈內部的凝膠狀液體,搗成泥狀後均勻塗抹在臉上。保持15-20分鐘後,用清水洗淨,可每天堅持使用。
2、仙人掌
家裏養盆仙人掌,防輻射效果那是槓槓的,一個月不澆水照樣好養。這麼省心的植物還能用來敷臉,聽起來不可思議吧,小編來教你。
做法:
將仙人掌的刺拔掉後先削皮,然後把裏面的果肉搗碎,敷在臉上15分鐘後洗淨即可。
仙人掌中含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等,每週敷兩次仙人掌面膜,絕對是抗衰老的好幫手!
仙人掌還有清熱解毒的效果,如果臉部兩側有腮幫炎,也可以用仙人掌敷腮幫,迅速消除腫脹。
3、木槿花
木槿花是比較常見的庭院花種,在院子裏養一棵,特別好看。
但是木槿花也能護膚,你肯定就不知道了。它味甘性涼,能夠有效排毒,保持肌膚的活力。
做法:
木槿花適合食補。平時可以把木槿花洗乾淨後,摘掉莖部的綠蒂,和排骨放在一起煮湯喝。也能把木槿花煮開後加蜂蜜,做成飲品食用。
4、茉莉花
好一朵美麗的茉莉花,又白又香人人誇。幾乎愛花的人家裏都有幾盆茉莉花,微風拂來滿室飄香,特別討人喜歡。
用茉莉花做花茶喝,是茉莉最常見的用法,但是茉莉做粥的效果卻比花茶更好。女性經期喝點茉莉花粥更有益,補充健康好氣色。
做法:
取10-20朵鮮茉莉花和一人量的粳米,粳米在水中快熟後放入茉莉花,等全部煮熟後即可使用。
5、菊花
家裏養幾盆菊花,能起到很好的裝飾作用,還能凸顯主人的高品位。更重要的是,它還能消眼袋呢!
做法:
把盛開的菊花采摘晾乾後,用紗布包起來,用開水泡開,放涼後直接敷在眼睛下面,15分鐘後取下。菊花具有消腫的作用,熱敷可以促進血液循環,達到消除眼袋的'效果。
當然,平時喝點菊花茶,也很有助於調理身體,如果平時上火臉上長了痘痘,多喝點敗火的菊花茶,那是絕對有用的。
6、玫瑰
美麗又浪漫的盆栽植物,就是玫瑰啦。顏色多樣又嬌嫩,看着很是賞心悅目。自己在家裏種幾盆,連情人節的玫瑰花都省了。
玫瑰花是美容佳品,不但能滋潤肌膚,使皮膚變得細膩紅潤,還能減輕黑色素,對雀斑、皺紋有明顯的緩解作用。
做法:
用玫瑰泡白醋,是美容養顏的好方法。把玫瑰花洗淨控水(幹玫瑰花或者新鮮玫瑰都可以),放到乾淨的容器裏,倒入白醋,白醋和玫瑰花按照5:1的比例調配,然後密封泡一個月。
泡好後的玫瑰醋,可以每天清晨取少量,並用涼開水沖服,覺得口味偏酸可加入適量蜂蜜。以後美容養顏全靠它啦!
一、刺五加
刺五加,又名一百針、坎柺棒子,主要生長在遼寧、吉林、黑龍江、河北等北方地區,具有調節神經系統以及內分泌系統的作用。通常情況下,我們可以將刺五加剁碎後煎雞蛋食用,不但美味,還起到可以美容養顏以及延緩衰老哦。
二、枸杞
枸杞是一種常見的保健類中藥,主要產自國內的西北地區,具有滋陰壯陽、安神明明等功效。除此之外,常食枸杞,還可以起到延緩衰老的作用,是一種效果極佳的補品。枸杞的食用方法有很多,比如泡茶、泡酒、煲湯等。
三、何首烏
何首烏,又叫夜交藤、紫烏藤,屬於一種多年生纏繞藤本植物,主要產自四川、貴州、雲南等地。何首烏的功效也是多種多樣的,如安神、活血、烏髮、強壯筋骨等,是一種極其珍貴的中藥藥材。除此之外,何首烏還具有很好的抗氧化性,因此,常吃何首烏可以起到延緩衰老的功效。
四、當歸
當歸,又叫金當歸、西當歸,屬於一種多年生草本植物,主要產自四川、雲南、陝西、湖北等地,具有補血活血、調經止痛以及潤燥滑腸等功效。所以,常食當歸的人,可以使自身氣血充足,衰老也會隨之推遲了。由此可見,當歸也是一種可以延緩衰老的中藥。
五、火麻
火麻,又名野麻、山絲苗,屬於一種一年生直立草本植物,主要產自不丹、錫金、中亞細亞以及印度等地。堅持長期的服用火麻,不僅可以改善便祕、神經炎、糖尿病以及高血壓等症狀,還可以起到延緩衰老、養心活血以及延年益壽等功效。
1、桃花——排毒養顏
利用桃花美容,古代就已經開始盛行。《神農本草經》裏談到,桃花具有“令人好顏色”之功效。《圖經本草》記載:“採新鮮桃花,浸酒,每日喝一些可使容顏紅潤,豔美如桃花。”
桃花中含有山萘酚、胡蘿蔔素、維生素等營養物質,能擴張血管、潤澤肌膚、改善血液循環,促進皮膚營養和氧供給,防止黑色素沉積。
此外,桃花還含有豐富的植物蛋白和呈遊離狀態的氨基酸,容易被皮膚吸收,對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效,還可增強皮膚的抗病能力,對皮膚大有裨益。
【桃花美容粥】:
原料:桃花(幹品)2克,粳米100克,紅糖30克。
做法:將桃花置於沙鍋之中,用水浸泡30分鐘,加入淘洗乾淨的粳米,文火煨粥,粥成時加入紅糖,拌勻。
作用:排毒養顏,活血去斑。
Tips:桃花爲破血之藥,孕婦及月經量過多者,不宜多用。
2、白芷——白嫩細緻
對於美白,我們的祖先早有妙招。白芷味香色白,除了具有解熱、鎮痛、抗炎等作用,還能改善局部血液循環,促進皮膚細胞新陳代謝,消除組織中過度堆積的色素,增白滋潤皮膚,是歷代醫家都喜歡用的美容藥,也是古代很多宮廷女性美容的必備品。
【白芷美白養膚湯】:
原料:白芷5克,玉竹5克,薏米50克,土雞半隻,姜1塊,鹽適量。
做法:將焯燙至變色的雞放入沙鍋中,一次性倒入足量冷水,大火煮開後,改成小火,放入薑片、白芷、玉竹和薏米,蓋上蓋子用小火煲2小時,最後調入鹽即可。
作用:淡化色素,美白養膚。
3、益母草——盈盈水潤
肌膚最怕乾燥,不夠水潤,即使再白,似乎也很難讓人眼前一亮。於是,各種各樣的補水化妝品成了MM們長期依賴的對象。有沒有想過,不用化妝品也能美得像初綻的白蓮?簡單,以內養外!體內的水分平衡了,看起來當然水水嫩嫩的。
益母草入藥已有兩千年的歷史.中醫理論認爲氣血循環對女性容顏至關重要。益母草能促進血液循環,幫助營養和水分通暢到達肌膚表層,令肌膚獲得平衡滋養,持久盈盈水潤,被人們尊稱爲“行血保溼聖草”。經常食用益母草,柔嫩的肌膚自然潤澤光滑,呈現出水一樣的靈氣。
【益母草活血養顏湯】:
原料:雞蛋4枚,益母草30克,桑寄生30克,冰糖適量。
製法:雞蛋煮熟去殼,將益母草、桑寄生洗淨,然後把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內,用文火煮沸,半小時後,放入冰糖,煲至冰糖溶化。除去湯中的益母草和桑寄生即可飲用。
作用:平衡滋養,養顏活血。
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